![\"\"](\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/motivation-gets-you-there-1024x576.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
1 januar er en st\u00e6rk motivator. Det er en chance for bladre over p\u00e5 en ny side, og starte \u00e5ret med en tom side. En chance for at starte p\u00e5 en frisk og tage fat p\u00e5 vores nye m\u00e5l for \u00e5ret, og endelig at komme i gang med den Yoga-\u00f8velse, ud p\u00e5 den morgenl\u00f8betur, og starte den nye kur, som du har snakket med dine venner om, eller bare f\u00e5 flere skridt ind i din dag.<\/p>\n
Men … Januar er kommet og g\u00e5et, og du er ikke t\u00e6ttere p\u00e5 at f\u00e5 de nye vaner p\u00e5 plads end du var sidste \u00e5r! Omkring midt i \u200b\u200b\u00e5ret har du sikkert glemt de nye forts\u00e6t, og i december er du tilbage p\u00e5 karrusellen med en ny runde m\u00e5l.<\/p>\n
Sp\u00f8rgsm\u00e5let er, hvordan kan du bryde fri af dette “Ground Hog Day” f\u00e6nomen, hvor du gentager det samme resultat \u00e5r efter \u00e5r, og i sidste ende ikke kommer n\u00e6rmere dine sundheds- og fitnessm\u00e5l?<\/p>\n
<\/p>\n
We have found that a powerful way of improving your odds is to keep your goals front and centre. <\/span><\/span><\/p>\n S\u00e5 i stedet for at skrive dine m\u00e5l ned den 1. januar og lukke din dagbog i de n\u00e6ste 365 dage, f\u00e5r du meget mere udbytte ved, at blive mindet om dine m\u00e5l dagligt.<\/strong><\/p>\n Den m\u00e5de, det virker p\u00e5, er at udnytte vores retikul\u00e6re aktive system, den del af vores hjerne, der arbejder p\u00e5 et underbevidst niveau for, at filtrere i muligheder. Ved at l\u00e6se dine m\u00e5l dagligt vil du fort\u00e6lle dit underbevidste sind, at det skal lede efter muligheder for at realisere dit m\u00e5l. Dette er den samme mekanisme, som f\u00e5r dig til at se alle de samme biler, som den du k\u00f8rer, eller at se babyer overalt, n\u00e5r du har en baby p\u00e5 vej.<\/p>\n Men dit underbevidste sind kan ogs\u00e5 arbejde imod dig …<\/u> <\/strong>I en verden hvor vi bombarderes med flere reklamemeddelelser og mere informationsstimuli end nogensinde f\u00f8r i menneskehedens historie, er det meget nemt at blive offer for tr\u00f8stespisningens trance, forbrugerisme og passiv underholdning, med potentielt alvorlige konsekvenser.<\/strong><\/p>\n Den bedste m\u00e5de at beskytte dig mod de lave standarders tiltr\u00e6kning og \u00f8jeblikkelig tilfredsstillelse er, at f\u00f8de dit sind med inspirerende meddelelser dagligt. Ved at erstatte massemedier og den konstante bombardering af madreklamer med inspirerende historier, citater, b\u00f8ger og billeder, kan du give dit underbevidste sind bedre idealer at str\u00e6be efter.<\/p>\n For at hj\u00e6lpe dig med at komme i gang og give dig inspiration til at k\u00e6mpe dine episke daglige kampe, har vi lavet nogle fantastiske baggrunde, som du kan downloade gratis.<\/strong><\/p>\n S\u00f8rg for at tjekke vores Facebook-<\/a> og Twitter-profiler<\/a> for nye opdateringer, og du er meget velkommen til at dele disse med dine venner og familie, for at inspirere dem til at n\u00e5 nye h\u00f8jder!<\/p>\n Er det ikke tid til at vi fik t\u00e6mmet vores retikul\u00e6re aktive system, s\u00e5 det virker for os, i stedet for imod os?<\/u><\/strong><\/p>\nSt\u00e5 vagt ved dit sinds porte og h\u00f8st fordelene<\/h2>\n
F\u00e5 adgang til vores Citater og Baggrunde med Motivation til Fitness og V\u00e6gttab til din PC eller Mac i fuld HD.<\/h2>\n