![\"what-is-forskolin-and-is-it-effective-fr\"](\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/what-is-forskolin-and-is-it-effective-FR-700x467.jpg\")
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Vous avez peut \u00eatre entendu parler de la forskoline dans les m\u00e9dias r\u00e9cemment puisqu\u2019elle a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9e dans de nombreuses publications pour ses propri\u00e9t\u00e9s amaigrissantes. Dr Oz l\u2019a m\u00eame inclus dans sa liste des \u00ab\u00a0meilleurs compl\u00e9ments pour perte du ventre\u00a0\u00bb, pour ses propri\u00e9t\u00e9s thermog\u00e9nique.<\/p>\n
Dans notre rapport, vous trouverez comment fonctionne cette nouvelle substance, si sans danger de la consommer et surtout nous passerons en revue son efficacit\u00e9 pour vous aider \u00e0 perdre du poids.<\/p>\n
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![\"mini-forskolin\"](\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/mini-forskolin.jpg\")
Le Coleus forskohlii, aussi connu sous le nom de plectranthus barbatus[1] ou Coleus indien, est une plante tropicale qui est \u00e9troitement li\u00e9e \u00e0 l’esp\u00e8ce des coleus.<\/p>\n
Le Coleus forskohlii a un int\u00e9r\u00eat particulier pour nous \u00e0 cause de son potentiel comme une aide \u00e0 la perte de poids et antioxydant.<\/strong><\/p>\n La forskoline, \u00e9galement connue sous le nom de coleonol, est un compos\u00e9 qui se produit naturellement dans le Coleus forskohlii et qui a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 dans l’\u00e9tude physiologique de la cellule pour activer ad\u00e9nylate cyclase, ainsi que l’augmentation des taux intracellulaires d’AMP cyclique, ou l’AMPc [2].<\/p>\n L\u2019 AMP joue un r\u00f4le important dans la signalisation cellulaire ainsi que sur la fa\u00e7on dont un impact direct sur les cellules r\u00e9pondent \u00e0 divers stimuli hormonaux, ce qui affecte la fonction hypothalamique et pituitaire.<\/p>\n Ce que cela signifie essentiellement est que la forskoline aide les cellules \u00e0 communiquer entre elles, augmentant consid\u00e9rablement la fonction hormonale et indiquant essentiellement au corps de produire plus d’une enzyme appel\u00e9e lipase hormonosensible [3].<\/span><\/p>\n Si vous avez d\u00e9j\u00e0 entendu le mot \u00ab\u00a0lipide\u00a0\u00bb alors vous pouvez probablement deviner que la lipase hormonosensible a quelque chose \u00e0 voir avec la graisse dans notre corps, ce qui est tout \u00e0 fait exact!<\/p>\n Il semble \u00e9galement que la r\u00e9gulation positive ou augmentation de la production d’AMPc a un effet acc\u00e9l\u00e9rateur, entra\u00eenant une augmentation de la production de l’hormone thyro\u00efdienne qui, l\u00e0 encore, contribue \u00e0 stimuler le m\u00e9tabolisme et \u00e0 provoquer une grande combustion des graisses.<\/p>\n Tout cela peut sembler un peu compliqu\u00e9 mais tout ce que nous devons savoir \u00e0 ce stade est que la forskoline oblige le corps \u00e0 produire plus enzymes lipolytiques, ou \u00e0 br\u00fbler les graisses, ainsi que plus d’hormones pour br\u00fbler les graisses [4].<\/p>\n Bien que cela ait l\u2019air d’excellentes nouvelles pour ceux d’entre nous qui tentent de perdre du poids, nous allons creuser un peu plus pour voir si cela se traduit r\u00e9ellement par une augmentation de la perte de poids.<\/strong><\/p>\n La premi\u00e8re \u00e9tude vers laquelle nous allons nous tourner a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e dans le Journal of Obesity Research en 2005 et s\u2019est concentr\u00e9e sur la d\u00e9termination de la composition du corps et les adaptations hormonales associ\u00e9es \u00e0 la consommation de forskoline chez les hommes en surpoids et ob\u00e8ses [5].<\/p>\n Cette \u00e9tude \u00e0 l\u2019aveugle et avec un placebo en parall\u00e8le a eu lieu sur une p\u00e9riode de 12 semaines et a impliqu\u00e9 30 sujets, avec une dosage de 250 mg de 10% de forskoline deux fois par jour.<\/p>\n Les donn\u00e9es issues de cette \u00e9tude semblent vraiment prometteuses, avec des sujets pr\u00e9sentant les \u00e9l\u00e9ments suivants:<\/strong><\/p>\n Une \u00abdiminution significative\u00bb du pourcentage de graisse corporelle et de la masse globale de mati\u00e8res grasses<\/p>\n Une \u00ab\u00a0augmentation significative\u00a0\u00bb de la masse maigre du corps; associ\u00e9e \u00e0<\/p>\n Un changement de la masse osseuse, ce qui sugg\u00e8re une augmentation de la densit\u00e9 osseuse<\/p>\n Une \u00ab\u00a0augmentation significative\u00a0\u00bb des niveaux de testost\u00e9rone libre<\/p><\/blockquote>\n Cela montre que la Forkoline n\u2019est pas seulement un compl\u00e9ment pour la perte de graisse pure mais aussi un moyen naturel pour les hommes pour stimuler leur taux de testost\u00e9rone, qui \u00e0 son tour se traduira par moins de graisse corporelle et plus de masse musculaire maigre.<\/p>\n Le groupe de recherche a conclu avec la d\u00e9claration suivante: \u00ab\u00a0Les r\u00e9sultats indiquent que la forskoline est un agent th\u00e9rapeutique possible pour la gestion et le traitement de l’ob\u00e9sit\u00e9.\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n La recherche sur les effets de la forskoline chez les femmes est encore plus int\u00e9ressante<\/strong>, selon une \u00e9tude publi\u00e9e dans le Journal de la Soci\u00e9t\u00e9 internationale de nutrition sportive en 2005 [6].<\/p>\n Bien que \u00ab\u00a0pas de diff\u00e9rence significative\u00a0\u00bb n\u2019ait \u00e9t\u00e9 constat\u00e9e dans la masse grasse des sujets, il est tr\u00e8s int\u00e9ressant de noter que la forskoline semblait effectivement \u00abatt\u00e9nuer les gains de masse corporelle\u00bb<\/strong>, ce qui sugg\u00e8re que l’adh\u00e9sion \u00e0 un r\u00e9gime sensible et \u00e0 un plan d’exercice pourrait \u00eatre suffisante pour faire pencher la balance, pour ainsi dire, dans un sens plus favorable.<\/p>\n Certains sujets ont \u00e9galement signal\u00e9 une r\u00e9duction de la fatigue et de la faim<\/strong>, ce qui pourrait donc avoir des implications importantes pour les gens qui suivent des r\u00e9gimes hypocaloriques.<\/p>\n De plus, les chercheurs ont rapport\u00e9 qu\u2019 \u00ab\u00a0Aucune interaction cliniquement significative n’a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e dans les marqueurs m\u00e9taboliques, les lipides sanguins, musculaires et enzymes h\u00e9patiques, les \u00e9lectrolytes, les globules rouges, globules blancs, les hormones (insuline, TSH, T3 et T4), la fr\u00e9quence cardiaque, la pression sanguine ou effets secondaires. \u00ab\u00a0<\/p><\/blockquote>\n La forskoline semble \u00eatre exempte de tout effet secondaire ind\u00e9sirable, ce qui en fait une aide sans danger pour la perte de poids et la gestion du poids pour la population g\u00e9n\u00e9rale.<\/strong><\/p>\n Beaucoup de gens souffrent de ce qui est commun\u00e9ment appel\u00e9 la graisse tenace. Chez les hommes, elle se trouve g\u00e9n\u00e9ralement sur les r\u00e9gions inf\u00e9rieures abdominales et \u00ab\u00a0poign\u00e9es d’amour\u00a0\u00bb. Elle se trouve sur les hanches et les cuisses chez les femmes.<\/p>\n La r\u00e9duction de graisse localis\u00e9e a longtemps \u00e9t\u00e9 rejet\u00e9e par beaucoup comme un mythe, mais une s\u00e9rie d’essais \u00e9valu\u00e9s dans le Journal of Obesity Research en 1995 a utilis\u00e9 une s\u00e9rie d\u2019onguents topiques contenant de la forskoline.<\/p>\n Les chercheurs ont conclu que, \u00ab\u00a0Tous les essais […] ont donn\u00e9 beaucoup plus de perte de circonf\u00e9rence de la cuisse trait\u00e9e. Nous concluons que la r\u00e9duction de graisse sur les cuisses des femmes peut \u00eatre atteinte sans r\u00e9gime ou exercice physique\u00a0\u00bb.<\/p>\n Une \u00e9tude animale [7] sur les souris observe une diff\u00e9rence dans le syst\u00e8me du cytochrome P450 [8], qui joue un r\u00f4le dans l’absorption et le m\u00e9tabolisme de divers types de m\u00e9dicaments, y compris mais non limit\u00e9 aux anticoagulants comme la warfarine [9].<\/p>\n Pour cette raison, il serait sage de consulter votre m\u00e9decin avant de prendre un compl\u00e9ment de forskoline si vous prenez les m\u00e9dicaments concern\u00e9s.<\/p>\n A part cela, nous ne pourrions pas trouver d’effets secondaires li\u00e9s \u00e0 la forskoline et des r\u00e9sultats similaires ont \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9s dans une \u00e9tude publi\u00e9e dans le Journal de la Soci\u00e9t\u00e9 internationale de nutrition sportive en 2005 montrant que la forskoline semble \u00eatre excempte de tout effet secondaire ind\u00e9sirable.<\/strong><\/p>\n La forskoline semble \u00eatre tr\u00e8s prometteuse dans les domaines de la perte de graisse et de la r\u00e9duction de prise de graisse, tout en \u00e9tant presque enti\u00e8rement exempt d’effets secondaires potentiels.<\/p>\n Cela en fait un compl\u00e9ment enti\u00e8rement s\u00fbr et efficace \u00e0 ajouter \u00e0 votre arsenal de perte de graisse, alors assurez-vous d\u2019y jeter un coup d\u2019oeil.<\/p>\nEt en Fran\u00e7ais, \u00e7a donne quoi\u00a0?<\/strong><\/span><\/h3>\n
La Forskoline et la Perte de poids<\/h2>\n
Perte de poids chez les hommes<\/h3>\n
Perte de poids chez les femmes<\/h3>\n
La Forskoline pour la perte de poids localis\u00e9e<\/h3>\n
Effets secondaires potentiels<\/h2>\n
Conclusion: Devriez-vous prendre de la forskoline?<\/h2>\n
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