{"id":37022,"date":"2014-08-28T10:05:45","date_gmt":"2014-08-28T08:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/can-green-coffee-bean-gca-help-you-lose-weight-2\/"},"modified":"2016-10-24T06:37:59","modified_gmt":"2016-10-24T04:37:59","slug":"il-caffe-verde-cga-puo-aiutare-a-dimagrire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/il-caffe-verde-cga-puo-aiutare-a-dimagrire\/","title":{"rendered":"Il Caff\u00e8 Verde (CGA) Pu\u00f2 Aiutare a Dimagrire?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-39651\" src=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Can-Green-Coffee-Bean-CGA-Help-You-Lose-Weight-IT.jpg\" alt=\"Il Caff\u00e8 Verde (CGA) Pu\u00f2 Aiutare a Dimagrire?\" width=\"669\" height=\"476\" srcset=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Can-Green-Coffee-Bean-CGA-Help-You-Lose-Weight-IT-120x85.jpg 120w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Can-Green-Coffee-Bean-CGA-Help-You-Lose-Weight-IT-200x142.jpg 200w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Can-Green-Coffee-Bean-CGA-Help-You-Lose-Weight-IT-244x174.jpg 244w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Can-Green-Coffee-Bean-CGA-Help-You-Lose-Weight-IT-288x205.jpg 288w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Can-Green-Coffee-Bean-CGA-Help-You-Lose-Weight-IT-300x214.jpg 300w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Can-Green-Coffee-Bean-CGA-Help-You-Lose-Weight-IT-320x228.jpg 320w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Can-Green-Coffee-Bean-CGA-Help-You-Lose-Weight-IT-400x285.jpg 400w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Can-Green-Coffee-Bean-CGA-Help-You-Lose-Weight-IT-500x356.jpg 500w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Can-Green-Coffee-Bean-CGA-Help-You-Lose-Weight-IT-600x427.jpg 600w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Can-Green-Coffee-Bean-CGA-Help-You-Lose-Weight-IT.jpg 669w\" sizes=\"(max-width: 669px) 100vw, 669px\" \/><\/p>\n<p>Ogni tanto un cibo salutare o un integratore dietetico di qualche tipo colpisce il mercato, adornato da affermazioni di dimagrimento miracoloso, prevenzione del cancro, e molto altro; l&#8217;estratto di caff\u00e8 verde \u00e8 uno di questi prodotti che \u00e8 stato recentemente insignito di molta attenzione, e per buoni motivi.<\/p>\n<p>Nel 2012, il Dr. Oz diede inizio ad un attacco di entusiasmo nei confronti del caff\u00e8 verde crudo quando fece i seguenti commenti: <em>&#8220;La magia \u00e8 finzione, ma questo piccolo fagiolo fa dire agli scienziati di aver trovato una cura dimagrante magica per tutti quanti. Sono fagioli di caff\u00e8 verde, e quando vengono trasformati in un integratore, questa pillola miracolosa pu\u00f2 bruciare il grasso velocemente.&#8221;<\/em><\/p>\n<p>Naturalmente, \u00e8 facile sospendere il giudizio con figure autoritarie ben conosciute come il Dr. Oz, ma dove sono i dati che supportano queste dichiarazioni? E, qual \u00e8 esattamente la scienza dietro questi fagioli &#8220;magici&#8221;?<\/p>\n<p>In questo articolo andremo a dare un&#8217;occhiata al caff\u00e8 verde, alle dichiarazioni e alle ricerche.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Cosa Dovete Sapere<\/h2>\n<p>L\u2019estratto di caff\u00e8 verde si \u00e8 dimostrato essere altamente efficace e in grado di fornire molti benefici per la salute inclusi:<\/p>\n<ul>\n<li>Dimagrimento;<\/li>\n<li>Riduzione del BMI;<\/li>\n<li>Riduzione della Percentuale di Grasso Corporeo;<\/li>\n<li>Riduzione del Battito Cardiaco a Riposo; e<\/li>\n<li>Riduzione della Pressione Sanguigna<\/li>\n<\/ul>\n<p>Guardando pi\u00f9 da vicino possiamo anche vedere che il caff\u00e8 verde non \u00e8 solo efficace ma anche sicuro, rendendolo un mezzo molto appetibile e economico di dare una spinta al vostro dimagrimento fornendo al contempo miglioramenti misurabili a vari indicatori di salute.<\/p>\n<p>Quindi tuffiamoci ancora pi\u00f9 a fondo in queste affermazioni e diamo un&#8217;occhiata alle ricerche che stanno dietro l&#8217;estratto di Caff\u00e8 Verde Crudo.<\/p>\n<h2>Innanzitutto, Cos&#8217;\u00e8 Il Caff\u00e8 Verde?<\/h2>\n<p>In parole semplici: il caff\u00e8 verde viene usato per descrivere i chicchi di caff\u00e8 che non sono stati ancora tostati.<br \/>\nC&#8217;\u00e8 un composto chimico naturalmente presente nei chicchi di caff\u00e8 noto come acido clorogenico, al quale sono stati attribuiti vari benefici per la salute nelle aree di diabete, patologie cardiache, e naturalmente, dimagrimento.<\/p>\n<p>Tostare i chicchi di caff\u00e8 riduce significativamente i livelli di acido clorogenico, quindi naturalmente vogliamo mantenerli nel loro stato naturale per approfittare di qualsiasi potenziale beneficio per la salute che potrebbero essere in grado di fornirci.<\/p>\n<h2>Cosa Dicono le Ricerche?<\/h2>\n<h3>Assumete GCA e Perdete 2.5 kg<\/h3>\n<p>Possiamo richiamare principalmente due recenti pubblicazioni di ricerca su questo articolo, la prima delle quali \u00e8 stata pubblicata nel 2011 ad opera di Onakpoya et al. sul Journal of Gastroenterology Research and Practice.<\/p>\n<p><strong>Questa ricerca suggerisce una grossa riduzione del peso corporeo in seguito all\u2019uso del caff\u00e8 verde quando confrontato con un placebo; una riduzione media di oltre 2,5 kg per soggetto.<\/strong><\/p>\n<h3>Dimagrimento e Miglioramenti in Sole Sei Settimane<\/h3>\n<p>La prossima ricerca di cui ci occupiamo, pubblicata da Vinson et al. sul Journal of Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity, si intitola \u201c<em>Studio randomizzato incrociato a doppio cieco, controllato da placebo, con dosi lineari, per valutare l\u2019efficacia e la sicurezza dell\u2019estratto di caff\u00e8 verde crudo nei soggetti sovrappeso\u201d.<\/em><\/p>\n<p>In questo studio, a 16 soggetti sovrappeso sono state somministrate dosi alte di GCA da 1050 mg, dosi basse di GCA da 700 mg, e un placebo.<\/p>\n<p>Il peso corporeo, l&#8217;indice di massa corporea, la percentuale di grasso corporeo, il battito cardiacoe la pressione sanguigna sono stati misurati in tutti i soggetti, e tutti hanno mostrato un miglioramento durante sei settimane di utilizzo di GCA.<\/p>\n<p>Sono ottime notizie per coloro che sono obesi o in forte sovrappeso poich\u00e9, usando le parole dei ricercatori:<em> &#8220;i risultati sono consistenti con gli studi umani e animali e le meta-analisi sull&#8217;efficacia dell&#8217;estratto di caff\u00e8 verde del dimagrimento. I risultati suggeriscono che il GCA pu\u00f2 essere un nutraceutico efficace per ridurre il peso negli adulti pre-obesi, e pu\u00f2 essere un mezzo non costoso di prevenire l&#8217;obesit\u00e0 negli adulti sovrappeso.\u201d<\/em><\/p>\n<h2>Effetti Collaterali dell&#8217;estratto di Caff\u00e8 Verde Crudo<\/h2>\n<p>Al momento, non ci sono ricerche o dati medici che riportano qualsiasi serio effetto collaterale in seguito all&#8217;assunzione di caff\u00e8 verde per via orale. Il caff\u00e8 verde non contiene caffeina che potrebbe impattare gli individui che hanno gi\u00e0 gravi problemi di ansia, donne incinte o in allattamento, soggetti diabetici, o inclini a problemi gastrointestinali seri come la IBS. Consultate sempre il vostro medico prima di assumere qualsiasi integratore.<\/p>\n<h2>Sommario<\/h2>\n<p>I dati provenienti da questi studi sembrano veramente molto promettenti, i soggetti hanno goduto di un dimagrimento significativo e di chiari miglioramenti forniti ad una variet\u00e0 di marker dello stato di salute.<\/p>\n<p>La bellezza di un integratore low-cost come l&#8217;estratto di caff\u00e8 verde \u00e8 che data la sua convenienza possiamo facilmente condurre i nostri &#8220;esperimenti&#8221; personali, per cos\u00ec dire, e vedere come funziona per noi. Molte persone hanno gi\u00e0 visto ottimi risultati utilizzandolo quindi sar\u00e0 entusiasmante vedere quanto peso riuscirete a perdere!<\/p>\n<p>Alimentazione di qualit\u00e0 e esercizio frequenti dovrebbero sempre accompagnare qualsiasi integratore dietetico presente nel vostro arsenale dimagrante, \u00e8 proprio per questo che si chiamano integratori, ma se state cercando qualcosa in grado di dare una spinta nella extra al vostro corpo nella giusta direzione allora vale la pena provare il caff\u00e8 verde.<\/p>\n<p><strong>Se perdete 25 kg in un anno &#8211; un obiettivo perfettamente realistico ed ottenibile se decidete di impegnarvi &#8211; e il GCA contribuisce, diciamo, al 10% del totale, possiamo davvero vedere come investire in una confezione o due vi ripagher\u00e0 certamente i dividendi sul lungo termine!<\/strong><\/p>\n<h2>Ottenete il migliore Integratore di Caff\u00e8 Verde<strong><br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<p>Se state cercando un integratore di <a title=\"Green Coffee (Caff\u00e8 Verde)\" href=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/prodotto\/green-coffee-complex-caffe-verde\/\">Caff\u00e8 Verde<\/a>, allora non guardate oltre. Tutti i nostri integratori sono naturali al 100% e vantano dosaggi efficaci clinicamente.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/prodotto\/green-coffee-complex-caffe-verde\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-46184\" src=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-1024x340.jpg\" alt=\"green-coffee-complex-banner-it\" width=\"1024\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-120x40.jpg 120w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-200x66.jpg 200w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-244x81.jpg 244w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-288x96.jpg 288w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-320x106.jpg 320w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-400x133.jpg 400w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-500x166.jpg 500w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-600x199.jpg 600w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-700x233.jpg 700w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-768x255.jpg 768w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-800x266.jpg 800w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-1024x340.jpg 1024w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT-1200x399.jpg 1200w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Green-Coffee-Complex-banner-IT.jpg 1336w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"accordian fusion-accordian\" style=\"--awb-border-size:1px;--awb-icon-size:13px;--awb-content-font-size:15px;--awb-icon-alignment:left;--awb-hover-color:#f9f9f9;--awb-border-color:#cccccc;--awb-background-color:#ffffff;--awb-divider-color:#e0dede;--awb-divider-hover-color:#e0dede;--awb-icon-color:#ffffff;--awb-title-color:#333333;--awb-content-color:#494949;--awb-icon-box-color:#333333;--awb-toggle-hover-accent-color:#a0ce4e;--awb-title-font-family:&quot;Lato&quot;;--awb-title-font-weight:400;--awb-title-font-style:normal;--awb-title-font-size:16px;--awb-content-font-family:&quot;Lato&quot;;--awb-content-font-style:normal;--awb-content-font-weight:400;\"><div class=\"panel-group fusion-toggle-icon-boxed\" id=\"accordion-37022-1\"><\/p>\n<p class=\"p1\"><div class=\"fusion-panel panel-default panel-760630c6bc7779a46 fusion-toggle-has-divider\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\" id=\"toggle_760630c6bc7779a46\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"760630c6bc7779a46\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-37022-1\" data-target=\"#760630c6bc7779a46\" href=\"#760630c6bc7779a46\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">References:<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"760630c6bc7779a46\" class=\"panel-collapse collapse \" aria-labelledby=\"toggle_760630c6bc7779a46\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\"><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3267522\/\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3267522\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20871849\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20871849<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.webmd.com\/vitamins-supplements\/ingredientmono-1264-GREEN%20COFFEE.aspx?activeIngredientId=1264&amp;activeIngredientName=GREEN%20COFFEE\">http:\/\/www.webmd.com\/vitamins-supplements\/ingredientmono-1264-GREEN%20COFFEE.aspx?activeIngredientId=1264&amp;activeIngredientName=GREEN%20COFFEE<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/pubs.acs.org\/doi\/abs\/10.1021\/jf400920x\">http:\/\/pubs.acs.org\/doi\/abs\/10.1021\/jf400920x<\/a><\/p>\n<p><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ogni tanto un cibo salutare o un integratore dietetico di qualche tipo colpisce il mercato, adornato da affermazioni di dimagrimento miracoloso, prevenzione del cancro, e molto altro; l&#8217;estratto di caff\u00e8 verde \u00e8 uno di questi prodotti che \u00e8 stato recentemente insignito di molta attenzione, e per buoni motivi. 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