{"id":47105,"date":"2016-08-09T11:53:43","date_gmt":"2016-08-09T09:53:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-fatty-acid-ratio\/"},"modified":"2017-05-15T10:29:27","modified_gmt":"2017-05-15T08:29:27","slug":"sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/","title":{"rendered":"Sei carente di Omega 3? Scopri se l&#8217;olio di krill pu\u00f2 migliorare il tuo rapporto tra acidi grassi di Omega 3 e 6?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-44767 size-large\" src=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"669\" height=\"446\" srcset=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-244x163.jpg 244w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-288x192.jpg 288w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-320x213.jpg 320w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 669px) 100vw, 669px\" \/><\/p>\n<p>Gli acidi grassi omega 3 sono essenziali per una salute ottimale, ma sono tra i grassi pi\u00f9 trascurati e carenti nella dieta media europea o americana.<\/p>\n<p><strong>Uno studio recente<\/strong><a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\"><strong><sup><strong><sup>[1]<\/sup><\/strong><\/sup><\/strong><\/a> <strong>ha scoperto che la maggior parte degli americani sono gravemente carenti di grassi omega-3 di origine animale, e questa carenza \u00e8 la sesta causa che provoca oltre 96.000 morti l&#8217;anno solo negli Stati Uniti.<\/strong><\/p>\n<p><!--more-->Il problema \u00e8 che la nostra tipica dieta tende ad essere eccessivamente ricca di acidi grassi omega-6, come quelli trovati in oli di semi, oli vegetali, margarina, olio di cotone e olio di soia.<\/p>\n<p>Questi oli industriali sono molto economici da produrre e sono quindi diventati gli oli scelti per la maggior parte dei cibi precotti e prodotti da forno che si trovano nei negozi.<\/p>\n<p><strong>Idealmente dovremmo cercare un rapporto di circa 1: 1 o 2: 1 tra Omega 6 e Omega 3, ma molte persone assumono un rapporto di ben 30: 1, 40: 1, o anche 50: 1!.<\/strong><\/p>\n<p><u>Questa \u00e8 una grande occasione mancata, dato che i grassi omega 3 sono stati collegati a una vasta gamma di benefici per la salute<\/u><a href=\"#_ftn2\" name=\"_ftnref2\"><u><sup><u><sup>[2]<\/sup><\/u><\/sup><\/u><\/a> <u>che includono:<\/u><\/p>\n<ul style=\"--awb-size:13px;--awb-iconcolor:#81d742;--awb-line-height:22.1px;--awb-icon-width:22.1px;--awb-icon-height:22.1px;--awb-icon-margin:9.1px;--awb-content-margin:31.2px;\" class=\"fusion-checklist fusion-checklist-1 fusion-checklist-default type-icons\"><br \/>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Salute cardiovascolare (abbassano la pressione arteriosa sistolica, migliorano il colesterolo, aiutano l&#8217;accumulo di placca nelle arterie e abbassano le probabilit\u00e0 di infarto o ictus)<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Stabilizzazione dei livelli di zucchero nel sangue (collegati al diabete)<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Riduzione del dolore di muscoli, ossa e articolazioni riducendo l&#8217;infiammazione<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Miglioramento dell\u2019umore e della depressione<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Mente pi\u00f9 sveglia dato che aiutano nella concentrazione e apprendimento<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Rafforzamento del sistema immunitario<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Aiuto in disturbi digestivi come la colite ulcerosa<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Abbassamento del rischio di tumore<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Miglioramento dell\u2019aspetto e della salute della pelle<\/div><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quali sono i segni che indicano che sei carente?<\/h2>\n<p><strong>I primi segni premonitori possono includere sete eccessiva, minzione frequente, capelli e pelle secchi, disturbi del sonno, problemi di attenzione, memoria sub-ottimale e sensibilit\u00e0 emotiva, come depressione o ansia.<\/strong><\/p>\n<p><u>Ma una carenza \u00e8 anche associata ad alta infiammazione, un problema di salute &#8220;silenzioso&#8221; che appare in superficie solo in una fase successiva con problemi cardiovascolari e malattie autoimmuni.<\/u><\/p>\n<p>Quindi, per stare sicuri si consiglia di ridurre l&#8217;assunzione di cibi ad alto contenuto di acidi grassi Omega 6 e aumentare l&#8217;assunzione di alimenti ricchi di grassi Omega 3 come passo preventivo.<\/p>\n<h2>Come assumere pi\u00f9 grassi Omega-3 nella dieta?<\/h2>\n<p><strong>I cibi animali e i frutti di mare sono le migliori fonti di acidi grassi Omega-3, EPA e DHA, ma con le moderne tecniche di agricoltura industriale \u00e8 probabile che il cibo sul tavolo contenga molti meno acidi grassi omega-3 di quanto ci si aspetta.<\/strong><\/p>\n<p><u>Vediamo come differisce il rapporto tra Omega 6 e Omega 3 quando si confronta carne o pesce da allevamento \/ alimentati a mangimi che si trovano nei negozi, con le alternative pi\u00f9 costose alimentate ad erba \/ cacciate selvatiche (pi\u00f9 \u00e8 basso pi\u00f9 \u00e8 migliore).<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>Manzo nutrito a mangime (oltre 20:1) vs Manzo nutrito a erba (3:1)<\/li>\n<li>Pollo nutrito a mangime (circa 20:1) vs Pollo ruspante (3:1)<\/li>\n<li>Uova vendute al supermercato (20: 1) vs Uova di gallina ruspante (1.5:1)<\/li>\n<li>Salmone d&#8217;allevamento (1: 3) vs Salmone selvatico (1:10)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Gli inquinanti organici persistenti (POP) sono da 5 a 10 volte superiori nei pesci d&#8217;allevamento che nei pesci selvatici.<\/strong><\/p>\n<p>Poich\u00e9 queste statistiche indicano mangimi a base di grano con soia e mais riducono il contenuto di Omega-3, il che significa che probabilmente si assumeranno per lo pi\u00f9 grassi Omega-6.<\/p>\n<p><strong>Una conseguenza di questo \u00e8 che la reale assunzione di Omega 3 \u00e8 probabilmente molto pi\u00f9 bassa di quanto si pensa!<\/strong><\/p>\n<p>Quindi qual \u00e8 la soluzione<u>? Bene, per ottenere risultati ottimali si consiglia di investire in carne di animali alimentati a erba e pesce selvatico che forniranno i migliori rapporti di acidi grassi Omega 3 con la minor quantit\u00e0 di contaminazione.<\/u><\/p>\n<p><strong>Il problema \u00e8 che questi alimenti sono pi\u00f9 costosi, pi\u00f9 difficili da trovare ed \u00e8 improbabile che siano presenti quando si mangia fuori.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Di conseguenza, gli integratori di Omega 3 sono un ottimo modo per essere sicuri di assumere la dose giornaliera di salute tramite i grassi Omega 3.<\/strong><\/p>\n<h2>Olio di Krill &#8211; La tua polizza di assicurazione per garantire livelli ottimali di Omega 3 e antiossidanti<\/h2>\n<p>Gli oli di pesce venivano usati negli integratori per migliorare i livelli di Omega 3, ma ora un nuovo arrivato sta guadagnando popolarit\u00e0 nella comunit\u00e0 medica.<\/p>\n<p><u>La ragione per la popolarit\u00e0 dell\u2019olio di Krill \u00e8 che ha tutti i vantaggi degli oli di pesce, pi\u00f9 tutta una serie di ulteriori vantaggi, tra cui:<\/u><\/p>\n<ul style=\"--awb-size:13px;--awb-iconcolor:#81d742;--awb-line-height:22.1px;--awb-icon-width:22.1px;--awb-icon-height:22.1px;--awb-icon-margin:9.1px;--awb-content-margin:31.2px;\" class=\"fusion-checklist fusion-checklist-2 fusion-checklist-default type-icons\"><\/p>\n<p><li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Migliore assorbimento nel corpo, quindi \u00e8 necessario un quantitativo inferiore, che si traduce in una pillola pi\u00f9 piccola e facile da ingoiare<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Fornisce 48 volte il potere antiossidante dell\u2019olio di pesce<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">\u00c8 ricco di astaxantina, un potente antiossidante dei flavonoidi<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Contiene vitamine A, E e D<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">L\u2019astaxantina impedisce l&#8217;ossidazione che pu\u00f2 rendere gli oli di pesce rancidi<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Estratto dal krill, una fonte sostenibile di biomassa<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Il krill \u00e8 alla base della catena alimentare, quindi non si accumulano livelli pericolosi di tossine come in altre fonti marine<\/div><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Il krill \u00e8 utile in particolare per una serie di problemi di salute tra cui infiammazioni, apparato cardiovascolare, colesterolo, dolore alle articolazioni e mobilit\u00e0, sintomi della sindrome premestruale, concentrazione e memoria.<\/strong><\/p>\n<p>Infine l\u2019olio di krill viene assorbito meglio nello stomaco, mentre i normali oli di pesce tendono a creare il reflusso gastroesofageo una volta ingeriti. Questo non comporta alcun retrogusto n\u00e9 eruttazione causata dal pesce.<\/p>\n<p>Puoi trovare maggiori informazioni sui benefici per la salute dell\u2019olio di krill nella nostra relazione approfondita che osserva i risultati dello studio clinico: Vantaggi Olio di Krill &#8211; Scopri perch\u00e9 l\u2019olio di Krill \u00e8 48 volte migliore degli integratori di Omega 3 a base di olio di pesce.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>Guida per gli Acquirenti di Olio di Krill<\/h2>\n<p>Quando scegli un integratore di olio di krill <strong>cerca le capsule da 500 mg di Olio di Krill Puro (Euphausia superba)<\/strong>. Idealmente dovresti avere 60 capsule per confezione, che dovrebbero corrispondere ad una fornitura di un mese.<\/p>\n<p><strong>Poi, cerca i livelli pi\u00f9 alti di Omega 3 fosfolipidi, EPA, DHA e astaxantina. Maggiore \u00e8 la quantit\u00e0 migliore \u00e8 l&#8217;olio di krill.<\/strong><\/p>\n<p><strong><u>Se cerchi un potente integratore di olio di krill, non cercare oltre l\u2019Olio di Krill Antartico di Better Nutrition Labs, che fornisce confezioni di 60X 500mg di Olio di Krill Puro Superba (Euphausia superba).<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Ogni capsula fornisce:<\/p>\n<ul style=\"--awb-size:13px;--awb-iconcolor:#81d742;--awb-line-height:22.1px;--awb-icon-width:22.1px;--awb-icon-height:22.1px;--awb-icon-margin:9.1px;--awb-content-margin:31.2px;\" class=\"fusion-checklist fusion-checklist-3 fusion-checklist-default type-icons\"><\/p>\n<p><li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Omega 3 fosfolipidi\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 215 mg<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Acido eicosapentaenoico (EPA)\u00a0\u00a0\u00a0 75 mg<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">acido docosaesaenoico (DHA)\u00a0\u00a0\u00a0 32.5 mg<\/div><\/li>\n<li class=\"fusion-li-item\" style=\"\"><span class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa fa-check-circle\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\">Astaxantina\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 40mcg<\/div><\/li><\/p>\n<p><\/ul>\n<p><strong>Le nostre capsule presentano le stesse quantit\u00e0 (e in realt\u00e0 superiori, in molti casi) utilizzate negli studi di riferimento per garantire risultati ottimali.<\/strong><\/p>\n<p>Clicca qui per saperne di pi\u00f9 sul nostro <strong><a href=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/prodotto\/antarctic-krill-oil-trattamento-per-3-mesi\/\">integratore di Olio di Krill Antartico<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>Il tuo corpo e il tuo cervello meritano il meglio, quindi non scendere a compromessi quando si tratta di questa sostanza nutritiva chiave.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/prodotto\/antarctic-krill-oil-trattamento-per-3-mesi\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-46244\" src=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-1024x340.jpg\" alt=\"krill-oil-banner-it\" width=\"669\" height=\"222\" srcset=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-120x40.jpg 120w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-200x66.jpg 200w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-244x81.jpg 244w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-288x96.jpg 288w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-320x106.jpg 320w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-400x133.jpg 400w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-500x166.jpg 500w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-600x199.jpg 600w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-700x233.jpg 700w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-768x255.jpg 768w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-800x266.jpg 800w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-1024x340.jpg 1024w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT-1200x399.jpg 1200w, https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-IT.jpg 1336w\" sizes=\"(max-width: 669px) 100vw, 669px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><\/a><\/p>\n<p class=\"p1\"><div class=\"accordian fusion-accordian\" style=\"--awb-border-size:1px;--awb-icon-size:13px;--awb-content-font-size:15px;--awb-icon-alignment:left;--awb-hover-color:#f9f9f9;--awb-border-color:#cccccc;--awb-background-color:#ffffff;--awb-divider-color:#e0dede;--awb-divider-hover-color:#e0dede;--awb-icon-color:#ffffff;--awb-title-color:#333333;--awb-content-color:#494949;--awb-icon-box-color:#333333;--awb-toggle-hover-accent-color:#a0ce4e;--awb-title-font-family:&quot;Lato&quot;;--awb-title-font-weight:400;--awb-title-font-style:normal;--awb-title-font-size:16px;--awb-content-font-family:&quot;Lato&quot;;--awb-content-font-style:normal;--awb-content-font-weight:400;\"><div class=\"panel-group fusion-toggle-icon-boxed\" id=\"accordion-47105-1\"><br \/>\n<div class=\"fusion-panel panel-default panel-fc9c378ddcdfefa6a fusion-toggle-has-divider\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\" id=\"toggle_fc9c378ddcdfefa6a\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"fc9c378ddcdfefa6a\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-47105-1\" data-target=\"#fc9c378ddcdfefa6a\" href=\"#fc9c378ddcdfefa6a\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">References:<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"fc9c378ddcdfefa6a\" class=\"panel-collapse collapse \" aria-labelledby=\"toggle_fc9c378ddcdfefa6a\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\"><\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><sup><sup>[1]<\/sup><\/sup><\/a> Public Library of Science Medicine Journal Vol. 6, April, 2009<\/p>\n<p>\u2018The Preventable Causes of Death in the United States: Comparative Risk Assessment of Dietary, Lifestyle, and Metabolic Risk Factors\u2019<\/p>\n<p>Authors: Goodarz Danaei, Eric L Ding, Dariush Mozaffarian, Ben Taylor, Jurgen Rehm, Christopher J L Murray, Majid Ezzati<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn2\"><sup><sup>[2]<\/sup><\/sup><\/a> Omega-3 fatty acids in health and disease and in growth and development.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/1908631\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/1908631<\/a><\/p>\n<p class=\"p1\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<\/div><\/div><\/p>\n<p>[\/fusion_builder_column][\/fusion_builder_row][\/fusion_builder_container]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gli acidi grassi omega 3 sono essenziali per una salute ottimale, ma sono tra i grassi pi\u00f9 trascurati e carenti nella dieta media europea o americana. Uno studio recente[1] ha scoperto che la maggior parte degli americani sono gravemente carenti di grassi omega-3 di origine animale, e questa carenza \u00e8 la sesta causa che provoca  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":44767,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[583],"tags":[],"class_list":["post-47105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krill-oil-it"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Sei carente di Omega 3 &amp; Pu\u00f2 l\u2019olio di Krill migliorare i tuoi livelli?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scopri se hai i primi segni di carenza di Omega 3, e che cosa puoi fare per sfruttare i benefici di un ottimale rapporto tra omega 3 e omega 6.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sei carente di Omega 3? Scopri se l&#039;olio di krill pu\u00f2 migliorare il tuo rapporto tra acidi grassi di Omega 3 e 6?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Scopri se hai i primi segni di carenza di Omega 3, e che cosa puoi fare per sfruttare i benefici di un ottimale rapporto tra omega 3 e omega 6.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Better Nutrition Labs\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-08-09T09:53:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-05-15T08:29:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michael Baran\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@betterlabs\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@betterlabs\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michael Baran\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Michael Baran\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9c1a4118a44dfe202ceb54b998e93024\"},\"headline\":\"Sei carente di Omega 3? Scopri se l&#8217;olio di krill pu\u00f2 migliorare il tuo rapporto tra acidi grassi di Omega 3 e 6?\",\"datePublished\":\"2016-08-09T09:53:43+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-15T08:29:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\\\/\"},\"wordCount\":1364,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT.jpg\",\"articleSection\":[\"Krill Oil\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\\\/\",\"name\":\"Sei carente di Omega 3 & Pu\u00f2 l\u2019olio di Krill migliorare i tuoi livelli?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT.jpg\",\"datePublished\":\"2016-08-09T09:53:43+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-15T08:29:27+00:00\",\"description\":\"Scopri se hai i primi segni di carenza di Omega 3, e che cosa puoi fare per sfruttare i benefici di un ottimale rapporto tra omega 3 e omega 6.\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/\",\"name\":\"Better Nutrition Labs\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/#organization\",\"name\":\"Better Nutrition Labs\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/06\\\/better-nutrition-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/06\\\/better-nutrition-logo.png\",\"width\":595,\"height\":420,\"caption\":\"Better Nutrition Labs\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/betterlabs\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betternutritionlabs.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9c1a4118a44dfe202ceb54b998e93024\",\"name\":\"Michael Baran\",\"description\":\"Michael Baran is our head of marketing and one of our resident supplement geeks. He loves to share the latest trends and demystify the science behind what works and what doesn't in the health and fitness world.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sei carente di Omega 3 & Pu\u00f2 l\u2019olio di Krill migliorare i tuoi livelli?","description":"Scopri se hai i primi segni di carenza di Omega 3, e che cosa puoi fare per sfruttare i benefici di un ottimale rapporto tra omega 3 e omega 6.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Sei carente di Omega 3? Scopri se l'olio di krill pu\u00f2 migliorare il tuo rapporto tra acidi grassi di Omega 3 e 6?","og_description":"Scopri se hai i primi segni di carenza di Omega 3, e che cosa puoi fare per sfruttare i benefici di un ottimale rapporto tra omega 3 e omega 6.","og_url":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/","og_site_name":"Better Nutrition Labs","article_published_time":"2016-08-09T09:53:43+00:00","article_modified_time":"2017-05-15T08:29:27+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michael Baran","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@betterlabs","twitter_site":"@betterlabs","twitter_misc":{"Scritto da":"Michael Baran","Tempo di lettura stimato":"7 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/"},"author":{"name":"Michael Baran","@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/#\/schema\/person\/9c1a4118a44dfe202ceb54b998e93024"},"headline":"Sei carente di Omega 3? Scopri se l&#8217;olio di krill pu\u00f2 migliorare il tuo rapporto tra acidi grassi di Omega 3 e 6?","datePublished":"2016-08-09T09:53:43+00:00","dateModified":"2017-05-15T08:29:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/"},"wordCount":1364,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT.jpg","articleSection":["Krill Oil"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/","url":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/","name":"Sei carente di Omega 3 & Pu\u00f2 l\u2019olio di Krill migliorare i tuoi livelli?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT.jpg","datePublished":"2016-08-09T09:53:43+00:00","dateModified":"2017-05-15T08:29:27+00:00","description":"Scopri se hai i primi segni di carenza di Omega 3, e che cosa puoi fare per sfruttare i benefici di un ottimale rapporto tra omega 3 e omega 6.","inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/sei-carente-di-omega-3-scopri-se-lolio-di-krill-puo-migliorare-il-tuo-rapporto-tra-acidi-grassi-di-omega-3-e-6\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-IT.jpg","width":1200,"height":800},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/#website","url":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/","name":"Better Nutrition Labs","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/#organization","name":"Better Nutrition Labs","url":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/better-nutrition-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/better-nutrition-logo.png","width":595,"height":420,"caption":"Better Nutrition Labs"},"image":{"@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/betterlabs"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/#\/schema\/person\/9c1a4118a44dfe202ceb54b998e93024","name":"Michael Baran","description":"Michael Baran is our head of marketing and one of our resident supplement geeks. He loves to share the latest trends and demystify the science behind what works and what doesn't in the health and fitness world."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47105"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59180,"href":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47105\/revisions\/59180"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}