![\"\"](\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/motivation-gets-you-there-1024x576.jpg\")
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Il 1\u00b0 gennaio \u00e8 un potente motivatore. \u00c8 una possibilit\u00e0 di voltare pagina e iniziare l’anno con una pagina vuota. Una possibilit\u00e0 di ricominciare da capo e di agire per i nostri nuovi obiettivi per l’anno e, infine, iniziare la pratica dello Yoga, la corsa mattutina e quella nuova dieta di cui hai parlato con i tuoi amici, o semplicemente fare dei passi in pi\u00f9 nella giornata.<\/p>\n
Ma … Gennaio \u00e8 arrivato e passato e non hai iniziato a mettere in pratica quelle nuove abitudini, proprio come l’anno scorso! Entro la met\u00e0 dell’anno avrai probabilmente dimenticato quelle nuove risoluzioni ed entro dicembre sarai di nuovo in ballo per definire altri obiettivi.<\/p>\n
La domanda \u00e8: come \u00e8 possibile liberarsi di questo fenomeno del \u201cGround Hog Day\u201d, che ripete lo stesso risultato anno dopo anno e non ti fa avvicinare ai tuoi obiettivi di salute e fitness?<\/p>\n
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Abbiamo scoperto che un potente mezzo per migliorare le probabilit\u00e0 \u00e8 quello di mantenersi concentrati sugli obiettivi.<\/u><\/p>\n
Quindi, invece di scrivere i tuoi obiettivi il 1\u00b0 gennaio e chiudere il diario per i prossimi 365 giorni, otterrai molto di pi\u00f9 ricordandoti dei tuoi obiettivi quotidianamente.<\/strong><\/p>\n Questo funziona approfittando del Sistema Reticolare Attivante, una parte del nostro cervello che funziona a livello subconscio per filtrare le opportunit\u00e0. Leggendo gli obiettivi quotidianamente, dirai al tuo subconscio di cercare nuove opportunit\u00e0 per realizzare il tuo obiettivo. Questo \u00e8 lo stesso meccanismo che ti fa individuare le auto uguali alla tua, oppure vedere bambini ovunque quando stai aspettando un figlio.<\/p>\n Ma la tua mente subconscia pu\u00f2 anche funzionare contro di te<\/u><\/strong> … In un mondo in cui siamo bombardati con molti pi\u00f9 messaggi pubblicitari e informazioni rispetto alla storia del genere umano, \u00e8 molto facile cadere vittima del cibo come conforto, del consumismo e dell’intrattenimento passivo con conseguenze disastrose.<\/strong><\/p>\n Il modo migliore per proteggersi da standard bassi e gratificazione immediata \u00e8 quello di alimentare quotidianamente la mente con messaggi motivanti. Sostituendo i mass media e la costante raffica di pubblicit\u00e0 alimentari con storie, citazioni, libri e immagini motivanti, potrai fornire al tuo subconscio ideali migliori a cui tendere.<\/p>\n Per aiutarti a iniziare e per fornirti ispirazione per combattere le tue epiche battaglie quotidiane, abbiamo creato alcuni fantastici sfondi che puoi scaricare gratuitamente.<\/strong><\/p>\n Assicurati di controllare i nostri profili Facebook<\/a> e Twitter<\/a> per le novit\u00e0, e condividile con i tuoi amici per ispirarli a raggiungere nuove altezze!<\/p>\n Non \u00e8 ora di addomesticare il nostro Sistema Reticolare Attivante in modo che funzioni per noi invece che contro di noi?<\/u><\/strong><\/p>\nStai di guardia alle porte della mente e raccogli i frutti<\/h2>\n
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