![\"\"](\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/are-you-omega-3-deficient-find-out-if-krill-oil-can-improve-your-omega-3-to-6-ratio-PL-1024x683.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Kwasy t\u0142uszczowe typu Omega 3 s\u0105 niezb\u0119dne do utrzymania zdrowia, cho\u0107 cz\u0119sto s\u0105 jednym z najbardziej pomijanych i niewystarczajacych w organi\u017amie t\u0142uszcz\u00f3w w diecie przeci\u0119tnego Europejczyka czy Amerykanina.<\/p>\n
Najnowsze badanie<\/strong>[1]<\/sup><\/strong><\/sup><\/strong><\/a> wykaza\u0142o, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 Amerykan\u00f3w ma powa\u017cne niedobory kwas\u00f3w pochodzenia zwierz\u0119cego omega 3, a te braki stanowi\u0105 sz\u00f3ste najwi\u0119ksze zagro\u017cenie \u017cycia, kt\u00f3re spowodowa\u0142o ponad 96\u00a0000 zgon\u00f3w w ci\u0105gu roku tylko w samej Ameryce. <\/strong><\/p>\n Problemem jest to, \u017ce w naszej typowej diecie przewa\u017caj\u0105 kwasy t\u0142uszczowe, pochodz\u0105ce z olej\u00f3w ro\u015blinnych, olej\u00f3w warzywnych, margaryny, oleju z nasion bawe\u0142ny i oleju sojowego.<\/p>\n Te oleje przemys\u0142owe s\u0105 bardzo tanie w produkcji i dlatego s\u0105 olejami kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej wybieramy do produkcji wi\u0119kszo\u015bci wst\u0119pnie przygotowanej \u017cywno\u015bci, wypiek\u00f3w po prostu produkt\u00f3w z p\u00f3\u0142ek sklepowych.<\/p>\n Przede wszystkim powinni\u015bmy stosowa\u0107 proporcj\u0119 1:1 lub 2:1 t\u0142uszcz\u00f3w Omega 6 na Omega 3, jednak u wielu os\u00f3b ta proporcja jest a\u017c 30:1 lub nawet 50:1! \u00a0<\/strong><\/p>\n To ogromna utracona szansa gdy\u017c kwasy omega 3 nios\u0105 ze sob\u0105 wielk\u0105 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 korzy\u015bci zdrowotnych<\/u>[2]<\/sup><\/u><\/sup><\/u><\/a> w\u0142\u0105cznie z:<\/u><\/p>\n Wczesnymi znakami mo\u017ce by\u0107 du\u017ce pragnienie, cz\u0119ste oddawanie moczu sucha sk\u00f3ra i w\u0142osy, problem ze spaniem, problem z koncentracj\u0105, zaburzenia pami\u0119ci i wra\u017cliwo\u015b\u0107 emocjonalna taka jak depresje i niepok\u00f3j. <\/strong><\/p>\n Jednak niedob\u00f3r \u0142\u0105czy si\u0119 te\u017c z wysokim stanem zapalnym, tzw \u201cmilcz\u0105cymi\u201d problemami zdrowotnymi, kt\u00f3re ujawniaj\u0105 si\u0119 w p\u00f3\u017aniejszych stadiach rozwoju w postaci problem\u00f3w kr\u0105\u017ceniowych i auto-immunologicznych. <\/u><\/p>\n Dlatego, aby by\u0107 po bezpiecznej stronie radzimy obni\u017cenie spo\u017cycia \u017cywno\u015bci o wysokiej zawarto\u015bci kwas\u00f3w Omega 6 i zwi\u0119kszenie spo\u017cycia pokarmu bogatego w kwasy Omega 3, jako dzia\u0142anie prewencyjne.<\/p>\n \u017bywno\u015b\u0107 zwierz\u0119ca i pochodzenia morskiego jest najlepszych \u017ar\u00f3d\u0142em kwas\u00f3w t\u0142uszczowych Omega \u2013 3, EPA i DHA, jednak rolnictwo oparte o zmodernizowane techniki produkcyjne sprawia, \u017ce w swoim jedzeniu znajdziesz o wiele mniej kwas\u00f3w t\u0142uszczowych typu Omega-3, ni\u017c tego oczekujesz. <\/u><\/strong><\/p>\n Sprawd\u017amy teraz w jaki spos\u00f3b r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 zawarto\u015bci Omegi 3 I Omegi 6 w typowym mi\u0119sie zwierz\u0105t \u017cywionych pasz\u0105 na gospodarstwie a w rybach, kt\u00f3re sa dost\u0119pne w sklepach, w por\u00f3wnaniu do bardziej dziko howanych I \u017cywiacych si\u0119 traw\u0105 zwierz\u0105t \/ lub z\u0142owionych ryb (im ni\u017csza tym lepsza). <\/u><\/p>\n Trwa\u0142e zanieczyszczenia organiczne (POP) s\u0105 tak\u017ce 5 do 10 razy wy\u017csze w rybach hodowlanych ani\u017celi w tych z dzikiego po\u0142owu. <\/strong><\/p>\n Jak statystyki wskazuj\u0105, odmiany hodowlane, kt\u00f3re s\u0105 \u017cywione pasz\u0105 opart\u0105 o ziarna, z fasol\u0105 sojowa i kukurydz\u0105 maj\u0105 obni\u017con\u0105 ilo\u015b\u0107 Omega 3, co oznacza, \u017ce t\u0142uszcze tam zawarte s\u0105 w wi\u0119kszo\u015bci Omega 6.<\/p>\n Konsekwencj\u0105 tego jest o wiele bardziej obni\u017cone spo\u017cycie t\u0142uszczu Omega 3 ni\u017c nam si\u0119 wydaje!<\/strong><\/p>\n Jakie wi\u0119c jest tego rozwi\u0105zanie? Aby osi\u0105gn\u0105\u0107 optymalne rezlultaty radzimy inwestowa\u0107 w mi\u0119so z hodowli gdzie zwierz\u0119ta \u017cywi\u0105 si\u0119 traw\u0105, oraz w ryby z dzikiego po\u0142owu, kt\u00f3re zaspokaj\u0105 najwi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych Omega 3 b\u0119d\u0105c zarazem najbogatszym jej \u017ar\u00f3d\u0142em.<\/u><\/p>\n Problemem jest dro\u017csza cena jak\u0105 p\u0142acimy za tego rodzaju \u017cywno\u015b\u0107, trudniej jest j\u0105 znale\u017a\u0107 i rzadko mo\u017cna j\u0105 znale\u017a\u0107 w restauracjach. <\/strong><\/p>\n Dlatego suplementy Omega 3 s\u0105 wspania\u0142ym sposobem aby zapewni\u0107 swoj\u0105 dzienn\u0105 dawk\u0119 t\u0142uszczy Omega 3. <\/strong><\/p>\n Oleje z ryb by\u0142y kiedy\u015b suplementem do kt\u00f3rego ch\u0119tnie si\u0119ga\u0142o si\u0119 w celu polepszenia poziomu Omegi 3, obecnie jednak to nowe \u017ar\u00f3d\u0142o uzyskuje popularno\u015b\u0107 w spo\u0142eczno\u015bci medyk\u00f3w.<\/p>\n Powodem popularno\u015bci oleju z kryla jest nie tylko to, \u017ce niesie ze sob\u0105 podobne korzy\u015bci co oleje rybne, w\u0142\u0105cznie z:<\/u><\/p>\n <\/ul>\n Stwierdzono, \u017ce kryl niesie ze sob\u0105 du\u017ce korzy\u015bci zdrowotne w szerokim zakresie stan\u00f3w chorobowych jak stany zapalne, zdrowie uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, poziom cholesterolu, b\u00f3le staw\u00f3w i mobilno\u015b\u0107, objawy PMS, koncentracja i pami\u0119\u0107.<\/p>\n Olej z kryla lepiej rozpuszcza si\u0119 w twoim \u017co\u0142\u0105dku ni\u017c normalny olej rybii, kt\u00f3ry ma tendencj\u0119 wyp\u0142ywania na wierzch z chwil\u0105 strawienia pokarmu. Dzi\u0119ki temu nie daje posmaku ani nie odbija si\u0119 ryb\u0105.<\/strong><\/p>\n Na temat unikalnych korzy\u015bci oleju z kryla mo\u017cna dowiedzie\u0107 si\u0119 w naszym raporcie specjanym dotycz\u0105cym bada\u0144 klinicznych: Olej z Kryla Korzy\u015bci \u2013 Czemu Olej z Kryka jest 48 razy lepszy ni\u017c Omega 3 pochodzenia rybiego<\/u><\/p>\n Podczas gdy dokonujemy wyboru swojego suplementu z olejem z kryla nale\u017cy poszukiwa\u0107 kapsu\u0142ek o zawartosci 500mg Czystego Oleju z Kryla (<\/strong>Euphausia Superba)<\/strong>. W butelce powinno znajdowa\u0107 si\u0119 60 kapsu\u0142ek, co oznacza miesi\u0119czn\u0105 dawk\u0119.<\/p>\n Nastepnie nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na najwy\u017csze poziomy fisfolipid\u00f3w Omegi 3, EPA, DHA i Astaksatyny. Im wy\u017csze ilo\u015bci wymienionych sk\u0142adnik\u00f3w tym lepszy jest olej z kryla. <\/strong><\/p>\n Je\u015bli poszukujesz dobrego suplemetu z olejem z kryla, nie szukaj gdzie indziej Better Nutrition Labs jest w\u0142a\u015bcicielem Antarktcznego Oleju z Kryla, kt\u00f3ry zawiera 60 razy 500mg Super Czystego Oleju z Kryla (Euphausia Superba) w kapsu\u0142kach pakowanych w butelki. <\/u><\/strong><\/p>\n Ka\u017cda kapsu\u0142ka zawiera:<\/p>\n <\/ul>\n Nasze kapsu\u0142ki zawieraj\u0105 takie same ilo\u015bci (a w zasadzie w niekt\u00f3rych przypadkach wy\u017csze) ni\u017c te z kt\u00f3rych korzystano w badaniach przeprowadzonych w celu zapewnienia optymalnych rezultat\u00f3w. <\/strong><\/p>\n Kliknij tu aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat naszego Suplementu z Antarktycznym Olejem z Kryla<\/a>.<\/p>\n Twoje cia\u0142o i umys\u0142 zas\u0142uguje na najlepsze nie id\u017a na kompromis kiedy chodzi o kluczone sk\u0142adniki od\u017cywcze.<\/p>\n
\nZdrowiem zwiazanym z kr\u0105\u017ceniem (obni\u017cenie ci\u015bnienia skurczowego krwi, popraw\u0119 poziomu cholesterolu, dzia\u0142aj\u0105c prewencyjnie w stanach mia\u017cd\u017cycowych, obni\u017caj\u0105c ryzyko zawa\u0142u serca lub udaru)<\/div><\/li>\nStabilizuj\u0105 poziom cukru we krwi (zwi\u0105zany z cukrzyc\u0105)<\/div><\/li>\nObni\u017caj\u0105 b\u00f3l mi\u0119\u015bni, staw\u00f3w i ko\u015bci, zmniejszaj\u0105c stan zapalny<\/div><\/li>\nPoprawiaj\u0105 nastr\u00f3j i stany depresyjne<\/div><\/li>\nWspomagaj\u0105 procesy my\u015blowe i koncentracj\u0119, oraz uczenie si\u0119<\/div><\/li>\nPodwy\u017cszaj\u0105 odporno\u015b\u0107<\/div><\/li>\nPomagaj\u0105 przy zaburzeniach trawiennych, takich jak wrzodopochodne zapalenie jelita grubego<\/div><\/li>\nObni\u017caj\u0105 ryzyko zachorowa\u0144 na raka<\/div><\/li>\nPoprawiaj\u0105 wygl\u0105d i zdrowie sk\u00f3ry<\/div><\/li>\n<\/ul>\nJakiego rodzaju znaki wskazuj\u0105 na niedob\u00f3r?<\/h2>\n
W jaki spos\u00f3b mo\u017cna w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej diety wi\u0119cej Kwas\u00f3w Omega- 3?<\/h2>\n
\n
Olej z Kryla \u2013 Twoja polisa ubezpieczeniowa aby zapewni\u0107 optymalne poziomy antyutleniaczy i Omegi 3<\/h2>\n
<\/p>\n
Lepszym wch\u0142anianiem do organizmu, dzi\u0119ki czemu wystarcz\u0105 mniejsze ilo\u015bci, a mniejsze kapsu\u0142ki s\u0105 \u0142atwiejsze do prze\u0142ykania<\/div><\/li>\nZaspokaja 48X potencji antyoksydacyjnej oleju rybiego<\/div><\/li>\nJest bogaty w astaksantyn\u0119, kt\u00f3ra jest pot\u0119\u017cnym przeciwutleniaj\u0105cym flawonoidem<\/div><\/li>\nZawiera witaminy A, E i D<\/div><\/li>\nAstaksatyna zapobiega utlenianiu si\u0119, kt\u00f3re powoduje zje\u0142czanie si\u0119 olej\u00f3w rybnych<\/div><\/li>\nWydobyte z Kryla, jest zr\u00f3wnowa\u017conym \u017ar\u00f3d\u0142em biomasy<\/div><\/li>\nKryle znajduj\u0105 sie na samym dole \u0142a\u0144cucha pokarmowego, dlatego nie kumuluj\u0105 w sobie niebezpiecznych ilo\u015bci toksyn jak inne \u017ar\u00f3d\u0142a morskie<\/div><\/li><\/p>\nPrzewodnik dla Nabywc\u00f3w Oleju z Kryla<\/h2>\n
<\/p>\n
Fosfolipidy Omega 3 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0215 mg<\/div><\/li>\nKwas eikozapentaenowy \u00a0(EPA) 75 mg<\/div><\/li>\nKwas dokozaheksaenowy (DHA) 32,5 mg<\/div><\/li>\nAstaksantyna\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 40mcg<\/div><\/li><\/p>\n
![\"krill-oil-banner-pl\"](\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Krill-Oil-banner-PL-1024x340.jpg\")
<\/a><\/p>\n