![\"raspberry-ketone-hype-or-science\"](\"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/raspberry-ketone-hype-or-science.jpg\")
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As cetonas de framboesa tomaram de assalto as ind\u00fastrias dos suplementos e perda de peso. Consumidores que procuram perder peso t\u00eam sido bombardeados sobre este suposto “queima gorduras milagroso.” Grande parte da propaganda pode ser atribu\u00edda ao popular Dr. Oz Show onde o pr\u00f3prio m\u00e9dico declarou as maravilhas deste suplemento.<\/p>\n
Mas o que tem a ci\u00eancia a dizer sobre esta recente moda diet\u00e9tica?<\/strong><\/p>\n <\/p>\n A cetona de framboesa \u00e9 um produto qu\u00edmico e um composto arom\u00e1tico encontrado em framboesas vermelhas, amoras e mirtilos. Em termos leigos, \u00e9 o que d\u00e1 a essas frutas o seu agrad\u00e1vel perfume. Este ingrediente, tamb\u00e9m pode ser encontrado em alimentos processados, cosm\u00e9ticos, perfumes e suplementos diet\u00e9ticos.<\/p>\n As cetonas de framboesa t\u00eam uma estrutura composta semelhante \u00e0 sinefrina e efedrina. Em 2010, os cientistas come\u00e7aram a estudar mais aprofundadamente estas cetonas devido \u00e0s semelhan\u00e7as que t\u00eam com a capsaicina; que teve resultados preliminares na diminui\u00e7\u00e3o de peso. Desde ent\u00e3o, tem havido muitos estudos que t\u00eam resultados promissores com a perda de peso e outros benef\u00edcios. No entanto, nenhum destes estudos foi realizado em seres humanos. Pelo que existe um optimismo cauteloso.<\/p>\n Apesar de outros potenciais benef\u00edcios, a maioria de n\u00f3s tem os olhos voltados unicamente sobre se as cetonas de framboesa queimam ou n\u00e3o gordura e ajudam ou n\u00e3o a eliminar os quilos indesejados.<\/p>\n Em 2005 cientistas estudaram ratos que receberam uma dieta rica em gordura durante 6 semanas e dosagens maiores de cetonas de framboesa. A experi\u00eancia resultou na descoberta de que a cetona de framboesa pode diminuir a gordura e o peso em ratos.<\/p>\n Em 2010, investigadores descobriram que as cetonas de framboesa aumentam a secre\u00e7\u00e3o de adiponectina em ratos machos. A adiponectina \u00e9 uma hormona usada para quebrar o tecido adiposo. Esta ruptura do tecido de gordura resultou numa diminui\u00e7\u00e3o de gordura corporal em ratos.<\/p>\n Um estudo publicado na edi\u00e7\u00e3o de Abril de 2013, do Jornal da Sociedade Internacional de Nutri\u00e7\u00e3o Desportiva, olhou para a combina\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios ingredientes e como estes conduziam \u00e0 perda de peso. O estudo durou 8 semanas e tinha v\u00e1rios ingredientes que s\u00e3o frequentemente encontrados em suplementos de perda de peso, como: cafe\u00edna, a capsaicina, e cetona de framboesa. A conclus\u00e3o do estudo foi que com uma dieta e exerc\u00edcio f\u00edsico, a combina\u00e7\u00e3o destes ingredientes conduziu \u00e0 perda de peso e perda de gordura em humanos.<\/p>\n Um estudo de 2012, em ratos, descobriu que um elevado n\u00edvel de cetonas de framboesa foi capaz de diminuir a acumula\u00e7\u00e3o de gordura no f\u00edgado e teve efeitos positivos sobre os triglic\u00e9ridos e colesterol no f\u00edgado. No entanto, n\u00e3o houve nenhuma pesquisa feita sobre a correla\u00e7\u00e3o directa entre as cetonas de framboesa e o f\u00edgado humano. \u00c9 necess\u00e1ria mais investiga\u00e7\u00e3o sobre este tema, mas tudo aponta na dire\u00e7\u00e3o certa para a sa\u00fade do f\u00edgado humano.<\/p>\n A cetona de framboesa, sob a forma de ch\u00e1 de folhas de framboesa, tem sido utilizada como um rem\u00e9dio caseiro, \u00e0 base de plantas, para mulheres gr\u00e1vidas. Acredita-se que o ch\u00e1 de folhas de framboesa, com todas as suas vitaminas e cetonas, pode ajudar a encurtar o trabalho de parto. Existem muitos estudos que avaliaram este antigo tratamento caseiro, ainda, com resultados positivos mistos.<\/p>\n Em 1999, um estudo publicado no Australian College of Midwives Incorporated Journal<\/em>, descobriu que n\u00e3o existem efeitos secund\u00e1rios quando se toma produtos de folha de framboesa durante a gravidez. Al\u00e9m disso, o estudo tamb\u00e9m descobriu que estes produtos podem diminuir o prazo de pr\u00e9 ou p\u00f3s-gesta\u00e7\u00e3o e poss\u00edveis problemas que podem exigir uma cesariana.<\/p>\n Um estudo de 2009 publicado no Complementary therapies in clinical practice<\/em>, afirma que n\u00e3o existem dados suficientes para provar definitivamente a seguran\u00e7a ou a efic\u00e1cia, mas tamb\u00e9m ainda n\u00e3o foram descobertos efeitos secund\u00e1rios universais preocupantes.<\/p>\n A ind\u00fastria de cosm\u00e9ticos sempre acreditou que as cetonas de framboesa t\u00eam benef\u00edcios sobre o cabelo e a pele humana. Em 2008, um estudo com ratos e seres humanos obteve alguns resultados promissores. Os investigadores descobriram que, ap\u00f3s 5 meses de aplica\u00e7\u00e3o t\u00f3pica de cetonas de framboesa, os homens tiveram um aumento no crescimento do cabelo. O mesmo estudo tamb\u00e9m descobriu que a elasticidade da pele nas mulheres aumentou ap\u00f3s 5 meses de aplica\u00e7\u00e3o t\u00f3pica sobre esta.<\/p>\nVis\u00e3o Geral<\/h2>\n
Gordura Corporal e Perda de Peso<\/h2>\n
Sa\u00fade do F\u00edgado<\/h2>\n
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Gravidez<\/h2>\n
Benef\u00edcios Cosm\u00e9ticos<\/h2>\n
Efeitos Secund\u00e1rios<\/strong><\/h2>\n