{"id":59809,"date":"2017-02-14T12:13:53","date_gmt":"2017-02-14T11:13:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/weight-loss-fitness-motivation-get-our-favourite-quotes-wallpapers\/"},"modified":"2017-06-07T07:22:21","modified_gmt":"2017-06-07T05:22:21","slug":"perda-de-peso-motivacao-fitness-obter-as-nossas-citacoes-favoritas-wallpapers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/pt-pt\/perda-de-peso-motivacao-fitness-obter-as-nossas-citacoes-favoritas-wallpapers\/","title":{"rendered":"Perda de Peso & Motiva\u00e7\u00e3o Fitness + Obter as Nossas Cita\u00e7\u00f5es Favoritas & Wallpapers"},"content":{"rendered":"

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O dia 1 de Janeiro \u00e9 um motivador poderoso. \u00c9 uma chance de virar uma nova p\u00e1gina e come\u00e7ar o ano com uma p\u00e1gina em branco. Uma chance para come\u00e7ar tudo de novo e para tomar medidas sobre as nossas novas metas para o ano e para finalmente come\u00e7ar a fazer essa pr\u00e1tica de Yoga, aquela corrida matinal, come\u00e7ar a nova dieta que voc\u00ea se fartou de falar aos seus amigos ou simplesmente alcan\u00e7ar mais passos no seu dia.<\/p>\n

Mas… Janeiro veio e foi, e voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 nem perto de substituir esses novos h\u00e1bitos em rela\u00e7\u00e3o aos do ano passado! A meados do ano, vai provavelmente esquecer essas novas resolu\u00e7\u00f5es e at\u00e9 dezembro estar\u00e1 de volta ao carrossel para outra volta de defini\u00e7\u00e3o de metas.<\/p>\n

A quest\u00e3o \u00e9 como voc\u00ea pode quebrar este fen\u00f3meno de “Ground Hog Day”, repetindo o mesmo resultado ano ap\u00f3s ano, sem se aproximar dos seus objetivos de sa\u00fade e fitness?<\/p>\n

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Sair do ciclo da procrastina\u00e7\u00e3o ao escrever os seus objetivos<\/h2>\n

Descobrimos que \u00e9 uma maneira poderosa de melhorar as suas hip\u00f3teses para manter os seus objetivos em frente e bem centrados<\/u>.<\/p>\n

Ent\u00e3o em vez de escrever os seus objetivos a 1 de Janeiro e fechar o seu di\u00e1rio nos pr\u00f3ximos 365 dias, voc\u00ea obter\u00e1 muito mais tra\u00e7\u00e3o lembrando-se das suas metas diariamente.<\/strong><\/p>\n

A forma como isto funciona, est\u00e1 a tirar proveito do nosso Sistema Reticular Ativo, uma parte do nosso c\u00e9rebro, que funciona num n\u00edvel subconsciente para filtrar as oportunidades. Ao ler os seus objetivos diariamente, estar\u00e1 a relembrar \u00e0 sua mente subconsciente a procura de oportunidades para realizar o seu objetivo. Este \u00e9 o mesmo mecanismo que torna local todos os carros em rela\u00e7\u00e3o aquele que est\u00e1 a conduzir, ou ver beb\u00e9s em todo o lado quando tem um beb\u00e9 a caminho.<\/p>\n

Mas a sua mente subconsciente tamb\u00e9m pode trabalhar contra si… <\/u><\/strong>Num mundo onde somos bombardeados com mais mensagens de publicidade e informa\u00e7\u00e3o de est\u00edmulos do que na hist\u00f3ria da humanidade, \u00e9 muito f\u00e1cil tornar-se v\u00edtima da transe de conforto de alimentos, consumismo e entretenimento passivo com consequ\u00eancias terr\u00edveis.<\/strong><\/p>\n

Fique de guarda \u00e0s portas da sua mente e colha os benef\u00edcios<\/h2>\n

A melhor maneira de se proteger contra a for\u00e7a dos baixos padr\u00f5es e gratifica\u00e7\u00e3o instant\u00e2nea \u00e9 alimentar a sua mente com mensagens inspiradoras diariamente. Substituindo os meios de comunica\u00e7\u00e3o e a barragem constante de propagandas de alimentos com hist\u00f3rias inspiradoras, cita\u00e7\u00f5es, livros e imagens, assim pode fornecer \u00e0 sua mente subconsciente ideais melhores e com mais for\u00e7a.<\/p>\n

Para ajud\u00e1-lo a come\u00e7ar e para lhe proporcionar inspira\u00e7\u00e3o para lutar nas suas batalhas \u00e9picas di\u00e1rias, criamos alguns wallpapers incr\u00edveis para descarregar gratuitamente.<\/strong><\/p>\n

Certifique-se de verificar os nossos perfis do Facebook<\/a> e Twitter para novas atualiza\u00e7\u00f5es e sinta-se livre para partilhar com os seus amigos e parentes de forma a inspir\u00e1-los a alcan\u00e7ar novos patamares!<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 hora de domesticarmos o nosso Sistema Reticular Ativo para que ele funcione em vez de estar contra n\u00f3s?<\/u><\/strong><\/p>\n

Aceda \u00e0s nossas Cita\u00e7\u00f5es & Wallpapers de Motiva\u00e7\u00e3o Fitness e Perda de Peso para o seu PC ou Mac em full HD.<\/h2>\n