{"id":39586,"date":"2015-10-27T11:32:52","date_gmt":"2015-10-27T10:32:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/the-green-coffee-cleanse-diet-is-it-effective-2\/"},"modified":"2016-10-23T15:44:45","modified_gmt":"2016-10-23T13:44:45","slug":"vad-ar-en-cleansing-diet-med-gront-kaffeextrakt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betternutritionlabs.com\/sv\/vad-ar-en-cleansing-diet-med-gront-kaffeextrakt\/","title":{"rendered":"Cleansing-diet med Gr\u00f6nt kaffe – funkar det?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/span><\/p>\n

Visste du att det finns en ny studie fr\u00e5n USDA som ber\u00e4knar att vi konsumerar n\u00e4stan ett ton mat varje \u00e5r?<\/strong> Detta \u00e4r ett h\u00e4pnadsv\u00e4ckande nummer som belyser vilken viktig roll grovtarmen spelar och det som egentligen h\u00e4nder under v\u00e5r matsm\u00e4ltningsprocess.<\/span><\/p>\n

Matsm\u00e4ltningsprocessen \u00e4r s\u00e5 mycket mer \u00e4n att bara omvandla mat till br\u00e4nsle, m\u00e5nga av v\u00e5ra huvudprocesser som exempelvis immunf\u00f6rsvaret och hum\u00f6rreglerande signalsubstanser som serotonin b\u00f6rjar egentligen i tarmarna. <\/span><\/p>\n

Problemet \u00e4r att v\u00e5r kost, milj\u00f6 och livsstil kan bidra till en stor m\u00e4ngd matsm\u00e4ltningsproblem som sedan f\u00e5r dig att k\u00e4nna dig utmattad och svullen och samtidigt f\u00f6rsv\u00e5ra viktminskning. <\/span><\/strong><\/p>\n

Detta har lett till att olika cleansing-dieter blir mer och mer popul\u00e4ra, framf\u00f6rallt Green Coffe cleanse fiet som kombinerar anv\u00e4ndandet av gr\u00f6nt kaffe-tillskott med en cleansing-diet eller ett cleansing-kosttillskott. <\/span><\/p>\n

I v\u00e5r rapport ska vi titta p\u00e5 hur en cleansing-dieat med Gr\u00f6nt kaffe ser ut, hur den fungerar och om den kan hj\u00e4lpa dig att optimera matsm\u00e4ltningen och skynda p\u00e5 viktminskning. <\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Vad \u00e4r en Cleansing-diet med Gr\u00f6nt kaffeextrakt?<\/h2>\n

Cleansing-diet med Gr\u00f6nt Kaffeextrakt best\u00e5r av tre delar:<\/p>\n

#1 L\u00e4gga till ett kosttillskott av Gr\u00f6na kaffeb\u00f6nor<\/h3>\n

Gr\u00f6na kaffeb\u00f6ner som inte rostats inneh\u00e5ller ett unikt \u00e4mne som kallas klorogensyra (CGA) som kan hj\u00e4lpa till att s\u00e4nka blodsockerniv\u00e5n och d\u00e4mpa blodsockertoppar.<\/p>\n

Detta \u00e4r viktigt d\u00e5 man kommit fram till att blodsockertoppar bidragit till fettlagring och andra h\u00e4lsoproblem som diabetes och hj\u00e4rtsjukdomar.<\/p>\n

Men det \u00e4r mer \u00e4n s\u00e5\u2026 Gr\u00f6nt Kaffeextrakt har \u00e4ven visat sig ha antioxidantegenskaper, och studier har uppt\u00e4ckt att en kost med mycket antioxidanter kan hj\u00e4lpa till att f\u00f6rebygga \u00e5ldrings- och sjukdomsprocesser genom att neutralisera fria radikaler som orsakats av oxidativ stress.<\/p>\n

F\u00e5 f\u00f6rdelarna med gr\u00f6nt kaffe i v\u00e5rt Gr\u00f6nt Kaffe-tillskott<\/a> som inneh\u00e5ller 45 % klorogensyra f\u00f6r ett optimalt resultat.<\/strong><\/p>\n

#2 F\u00f6lj en cleansing-diet<\/span><\/h3>\n

Det finns m\u00e5nga olika cleansing-dieter och de fungerar generellt s\u00e4tt genom att ers\u00e4tta matgrupper som skapar inflammationer i matsm\u00e4ltningen eller som inneh\u00e5ller lite n\u00e4rings\u00e4mnen med matgrupper som fr\u00e4mjar regelbundenhet och som \u00e4ven \u00e4r packade med mikro- och makron\u00e4rings\u00e4mnen.<\/p>\n

Om du intresserad av att optimera din kost f\u00f6r att optimera din matsm\u00e4ltning f\u00f6resl\u00e5r vi att du kollar in v\u00e5r Fast Track-plan som ing\u00e5r i varje Better Nutrition Labs-best\u00e4llning.<\/strong><\/p>\n

#3 L\u00e4gg till ett cleansing-kosttillskott<\/span><\/h3>\n

Grovtarmen ansvara f\u00f6r f\u00f6ljande processer:<\/p>\n