Σύμφωνα με τον Michael T. Murray, έναν κορυφαίο γιατρό φυσικοπαθητικής στην Αμερική, το 5-HTP είναι ένα φυσικό αμινοξύ το οποίο μπορεί να ρυθμίζει με αποτελεσματικότητα και ασφάλεια τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, τα οποία συνδέονται με κατάθλιψη, παχυσαρκία, αϋπνία, ημικρανίες και ανησυχία.
Sale!
5-HTP (3 μήνες εφοδιασμού, 270 κάψουλες)
Original price was: £74.97.£49.99Η τρέχουσα τιμή είναι: £49.99.
Εξαντλημένο
Εξαντλημένο
Περιγραφή προϊόντος
Σας πιάνει λιγούρα για γλυκά ή νόστιμα σνακ όταν στριμώχνεστε; Νιώθετε κούραση όταν ξυπνάτε τα πρωί; Δυσκολεύεστε να αντισταθείτε στις λιγούρες ανάμεσα στα γεύματα;
Αν κάποιο από τα παραπάνω σας ακούγεται γνωστό δεν είστε μόνος. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας, το καθημερινό άγχος και η δυτική διατροφή πλούσια σε εξευγενισμένους υδατάνθρακες και επεξεργασμένες τροφές μπορούν να επιφέρουν καταστροφή στη φυσική ικανότητα του σώματός σας να παράγει σημαντικές ορμόνες οι οποίες ρυθμίζουν τα πάντα από τη διάθεσή σας ως την αποθήκευση λίπους.
Μία από αυτές τις ορμόνες λέγεται σεροτονίνη, και τα χαμηλά επίπεδά της έχει βρεθεί ότι προκαλούν συναισθηματική υπερφαγία, κατάθλιψη, λιγούρες, προβλήματα ύπνου, καθώς και ανησυχία.
Το συμπλήρωμά μας 5-HTP είναι 100%φυσικό, και παρασκευάζεται από τους σπόρους του Griffonia simplicifolia, ένα φυτό που συναντάται στην Αφρική. Κάθε κάψουλα εύκολης κατάποσης παρέχει100mg καθαρού 5-HTP με τη μορφή αμινοξέος.
Πώς λειτουργεί το 5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνη) και η σεροτονίνη;
Η σεροτονίνη είναι μια σημαντική ορμόνη ειδικά όσον αφορά τη διατήρηση ενός υγειούς βάρους καθώς δίνει σήμα στο εγκέφαλο όταν έχει αρκετό φαγητό και σαν αποτέλεσμα μειώνει την όρεξή σας. Επίσης βελτιώνει τη διάθεσή σας, και ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειάς σας κάνοντας την προσκόλληση σε μια δίαιτα ή ένα πρόγραμμα γυμναστικής ευκολότερη.
To 5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνη) δημιουργείται από το σώμα από την τρυπτοφάνη η οποία είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ το οποίο παίρνετε από την τροφή. Αυτό αργότερα μετατρέπεται από το σώμα σε 5-HTP, και κατόπιν μεταβάλλεται σε σεροτονίνη η οποία βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης και της συμπεριφοράς.
Το συμπλήρωμά μας εκμεταλλεύεται το σπόρο Griffonia simplicifolia, ο οποίος έχει βρεθεί ότι περιέχει το αμινοξύ 5-HTP, το οποίο χρειάζεται το σώμα σας για τη φυσική παραγωγή της σεροτονίνης.
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό…Το ιατρικό κέντρο του πανεπιστημίου του Maryland δηλώνει ότι έχει βρεθεί σε μελέτες πως το 5-HTP μπορεί να έχει επίσης επίδραση1:
Μάθετε περισσότερα για την επιστήμη πίσω από το 5-htp στο τμήμα κλινικών σπουδών μας.
Πάρτε τη συνιστώμενη αποτελεσματική δόση του 5-HTP ανά μερίδα
Σε μελέτες, το 5-HTP βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματικό στα 100-300mg/μέρα. Σαν αποτέλεσμα, παρέχουμε 100mg του 5-HTP ανά κάψουλα, και αρκετές στο μπουκάλι για μέχρι 300mg τη μέρα.
Βεβαιωθείτε να αποφύγετε χαμηλότερης ποιότητας συμπληρώματα τα οποία αναπληρώνουν προσθέτοντας πληρωτές ή άλλα συστατικά για να γεμίσουν τις κάψουλές τους και να μειώσουν το κόστος τους.
Κλινικές μελέτες: Βασικά ευρήματα από τις μελέτες του 5-HTP
Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες μελέτες:
Μάθετε περισσότερα στο τμήμα κλινικών μελετών μας.
Πληροφορίες ασφαλείας και παρενέργειες που έχουν αναφερθεί για το 5-HTP
Μην παίρνετε το 5-HTP αν παίρνετε αντικαταθλιπτικά χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Δεν έχουν αναφερθεί σημαντικές παρενέργειες για το συμπλήρωμα 5-HTP.
Το συμπλήρωμά μας είναι χωρίς καφεΐνη, κατάλληλο και για χορτοφάγους και δεν περιέχει γενετικά τροποποιημένα συστατικά.
Μη δεχτείτε κανένα συμβιβασμό για τα προϊόντα της Better Nutrition Labs
Στην Better Nutrition Labs βρισκόμαστε πίσω από την αποστολή μας να παρέχουμε συμπληρώματα υψηλής ποιότητας, με ανώτατα συστατικά και αποτελεσματικές φόρμουλες.
Όλα τα συμπληρώματά μας παρασκευάζονται με υπερηφάνεια στο Η.Β σύμφωνα με τα πρότυπα του GMP και έχουν πιστοποίηση διασφάλισης ποιότητας ISO9001:2008 .
Αποστολή την ίδια μέρα για γρηγορότερη παράδοση παγκοσμίως στην πόρτα σας
Παραγγείλτε πριν τις 3μ.μ GMT (Δευτέρα ως Παρασκευή), και θα αποστείλουμε την παραγγελία σας την ίδια μέρα. Όλες οι άλλες παραγγελίες αποστέλλονται την επόμενη εργάσιμη ημέρα..
Οι συσκευασίες μας είναι διακριτικές και κατάλληλες για γραμματοκιβώτιο για την εξυπηρέτησή σας.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς λειτουργεί το 5-HTP και η σεροτονίνη?
Κοιτάξτε τη σελίδα μελετών μας για περισσότερες πληροφορίες
Αναφορές:
[1] http://www.umm.edu/altmed/articles/5-hydroxytryptophan-000283.htm
[2] Cauffield JS, Forbes HJ. Dietary supplements used in the treatment of depression, anxiety, and sleep disorders. Lippincotts Prim Care Pract. 1999; 3(3):290-304
[3] Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor. Altern Med Rev. 1998;3:271280.Διατροφικά στοιχεία ανά μερίδα ( 1 κάψουλα):
Eκχύλισμα 5-HTP 100mg
Μη ενεργά συστατικά:
Στεατικό μαγνήσιο (φυτικής προέλευσης), μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, κάψουλα ζελατίνης. Μη κατάλληλο για χορτοφάγους
Παρασκευάζεται στο Η.Β σύμφωνα με τα πρότυπα του GMP και με πιστοποίηση διασφάλισης ποιότητας ISO9001:2008 για την Better Nutrition Labs.
Οδηγίες για βέλτιστα αποτελέσματα:
Πάρτε 1 κάψουλα 60 λεπτά πριν από τα κύρια γεύματα με ένα γεμάτο ποτήρι νερό
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση
Για καλύτερα αποτελέσματα πάρτε 2-3 κάψουλες τη μέρα με άδειο στομάχι
Ξεκινήστε με 2 κάψουλες τη μέρα, και αφήστε χρόνο στο σώμα σας να ξεκινήσει να λειτουργεί με αυτό το συμπλήρωμα.
Προσοχή:
Το προϊόν αυτό μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Αν είστε υπό ιατρική παρακολούθηση, συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν τη χρήση του προϊόντος.
Συμβουλή για αλλεργικούς: Περιέχει θειώδη
Τα συμπληρώματα δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται προς αντικατάσταση μιας ισορροπημένης δίαιτας και τρόπου ζωής.
Αν είστε κάτω από 18, κυοφορείτε, θηλάζετε ή παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από τη χρήση.
Διακόψτε τη χρήση και επικοινωνήστε με το γιατρό σας αμέσως σε περίπτωση ανεπιθύμητης αντίδρασης.
Δεν προορίζεται για άτομα κάτω των 18 ετών.
Οι δηλώσεις αυτές δεν έχουν αξιολογηθεί από την Ένωση Τροφίμων και Φαρμάκων. Το παρόν δεν προορίζεται για διάγνωση, αγωγή ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.
Φύλαξη:
Κρατήστε μακρυά από το ηλιακό φως σε δροσερό και στεγνό μέρος σε θέση που δεν την βλέπουν και δεν την προσεγγίζουν παιδιά.
Μην το χρησιμοποιείτε αν η εσωτερική στεγανοποίηση είναι κατεστραμμένη. Κοιτάξτε τη βάση για προτεινόμενη ημερομηνία λήξης.
Angst J, Woggon B, Schoepf J. The treatment of depression with L-5-hydroxytryptophan versus imipramine. Results of two open and one double-blind study. Arch Psychiatr Nervenkr. 1977;224:175–186.
Attele AS, Xie JT, Yuan CS. Treatment of insomnia: an alternative approach.Altern Med Rev. 2000;5(3):249-259.
Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor. Altern Med Rev. 1998;3:271–280.
Byerley WF, et al. 5-Hydroxytryptophan: a review of its antidepressant efficacy and adverse effects. J Clin Psychopharmacol. 1987;7:127-137.
Cangiano C, et al. Effects of oral 5-hydroxy-tryptophan on energy intake and macronutrient selection in non-insulin dependent diabetic patients. Int J Obes Relat Metab Disord. 1998; 22:648-654.
Cangiano C, Ceci F, Cascino A, et al. Eating behavior and adherence to dietary prescriptions in obese adult subjects treated with 5-hydroxytryptophan. J Clin Nutr. 1992;56:863-867.
Caruso I, Sarzi Puttini P, Cazzola M, et al. Double-blind study of 5-hydroxytryptophan versus placebo in the treatment of primary fibromyalgia syndrome. J Int Med Res. 1990;18:201-209.
Cauffield JS, Forbes HJ. Dietary supplements used in the treatment of depression, anxiety, and sleep disorders. Lippincotts Prim Care Pract. 1999; 3(3):290-304.
Ceci F, Cangiano C, Cairella M, Cascino A, et al. The effects of oral 5-hydroxytryptophan administration on feeding behavior in obese adult female subjects. J Neural Transm. 1989;76:109-117.
Curcio JJ, Kim LS, Wollner D, Pockaj BA. The potential of 5-hydryxtryptophan for hot flash reduction: a hypothesis. Altern Med Rev. 2005;10(3):216-21.
DeBenedittis G, Massei R. Serotonin precursors in chronic primary headache. A double-blind cross-over study with L-5-hydroxytryptophan vs. placebo. J Neurosurg Sci. 1985; 29:239-248.
Elko CJ, Burgess JL, Robertson WO. Zolpidem-associated hallucinations and serotonin reuptake inhibition: a possible interaction. J Toxicol Clin Toxicol. 1998;36(3):195-203.
Freedman RR. Treatment of menopausal hot flashes with 5-hydroxytryptophan. Maturitas. 2010 Apr;65(4):383-5.
Gardner DM, Lynd LD. Sumatriptan contraindications and the serotonin syndrome. Ann Pharmacother. 1998;32(1):33-38.
Iovieno N, Dalton ED, Fava M, Mischoulon D. Second-tier natural antidepressants: Review and critique. J Affect Disord. 2010 Jun 24.
Joffe RT, Sokolov ST. Co-administration of fluoxetine and sumatriptan: the Canadian experience. Acta Psychiatr Scand. 1997;95(6):551-552.
Joly P, Lampert A, Thomine E, Lauret P. Development of pseudobullous morphea and sclero-derma-like illness during therapy with L-5-hydroxytryptophan and carbidopa. J Am Acad Dermatol. 1991;25(2):332-333.
Juhl JH. Primary fibromyalgia syndrome and 5-hydroxy-L-tryptophan: a 90-day open study. Altern Med Rev. 1998;3:367-375.
Mason BJ, Blackburn KH. Possible serotonin syndrome associated with tramadol and sertraline coadministration. Ann Pharmacother. 1997;31(2):175-177.
Meyers S. Use of neurotransmitter precursors for treatment of depression. Altern Med Rev. 2000;5(1):64-71.
Perry NK. Venlafaxine-induced serotonin syndrome with relapse following amitripyline. Postgrad Med J. 2000;76(894):254.
Puttini PS, Caruso I. Primary fibromyalgia and 5-hydroxy-L-tryptophan: a 90-day open study. J Int Med Res. 1992;20:182-189.
Rakel D. Rakel Integrative Medicine, 2nd ed. Philadelphia, PA: Saunders; 2008;47.
Reibring L, Agren H, Hartvig P, et al. Uptake and utilization of [beta-11c] 5-hydroxytryptophan (5-HTP) in human brain studied by positron emission tomography. Pyschiatry Research. 1992;45:215-225.
Ribeiro CA. L-5-Hydroxytryptophan in the prophylaxis of chronic tension-type headache: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Headache. 2000 Jun;40(6):451-6.
Shaw K, Turner J, Del Mar C. Are tryptophan and 5-hydroxytryptophan effective treatments for depression? A meta-analysis. Aust N Z J Psychiatry. 2002 Aug;36(4):488-91.
Sternberg EM, Van Woert MH, Young SN, et al. Development of a scleroderma-like illness during therapy with L-5-hydroxytryptophan and carbidopa. New Eng J Med. 1980;303:782-787.
Toner LC, Tsambiras BM, Catalano G, et al. Central nervous system side effects associated with zolpidem treatment. Clin Neuropharmacol. 2000;23(1):54-58.
Van Praag HM. Management of depression with serotonin precursors. Biol Psychiatry. 1981;16:291-310.
Zmilacher K, et al. L-5-hydroxytryptophan alone and in combination with a peripheral decarboxylase inhibitor in the treatment of depression. Neuropsychobiology. 1988;20:28–33.
Source: http://www.umm.edu/altmed/articles/5-hydroxytryptophan-000283.htm#ixzz2RDILAGw9
16 κριτικές για 5-HTP (3 μήνες εφοδιασμού, 270 κάψουλες)
Παρακαλούμε σημειώστε: Oι κριτικές που εμφανίζονται παρακάτω αποτελούν μεμονωμένες απόψεις πελατών της Better Nutrition Labs και δεν θα πρέπει να εκληφθούν ως ιατρική συμβουλή ούτε ρητά εγκρίνουμε ή υποστηρίζουμε τις απόψεις που εκφράζονται εδώ.
Leah –
Ich litt über Jahre unter Angst und Schlaflosigkeit seit ich mich mit den Wechseljahren herumschlage. Ich habe eine ganze Wagenladung von Produkten probiert und sogar daran gedacht, eine Hormonersatztherapie zu machen. Ich habe herausgefunden, dass für mich 5htp tatsächlich wirkt, und im vergangenen Jahr war Angst und Schlaflosigkeit in meinem Leben kein Thema mehr.
Leah –
Ho sofferto per anni di ansia e insonnia dall’inizio della menopausa. Ho provato un sacco di prodotti e ho persino pensato di seguire una terapia ormonale sostitutiva. L’unica cosa che ho trovato che funziona realmente è 5htp, e da un anno ansia e insonnia non disturbano più la mia vita.
Eloise –
Ich bin sehr glücklich mit diesem Produkt, schnelle Lieferung und in der Packung war ein handlicher Leitfaden enthalten.
Eloise –
Molto soddisfatta di questo prodotto, consegna veloce, e una guida a portata di mano inclusa nel pacchetto.
Matt –
Aiuta a mantenere a bada le voglie improvvise di cibo di metà pomeriggio, e rende più facile dormire bene.
Matt –
Hilft, von den Nachmittagsknabbereien wegzukommen, und verhilft mir leichter zu einem guten Schlaf.
DaisyDee –
Avevo forti sintomi di sindrome premestruale che hanno portato a sbalzi di umore con irritabilità, stanchezza e rabbia. Il mio dottore mi aveva prescritto antidepressivi, ma dopo averli presi per un paio di mesi non mi piaceva l’idea di esserne dipendente. Ho fatto qualche ricerca e ho provato 5 HTP dato che le recensioni sembravano positive. Ne prendo 200mg al giorno, e la differenza è come il giorno e la notte, ho ancora i crampi, ma il mio umore non è più un problema.
DaisyDee –
Ich habe starke postmenstruale Symptome verspürt, die zu starker Reizbarkeit, Müdigkeit und geradezu zu Wut geführt haben. Mein Arzt verschrieb mir Antidepressiva, aber nachdem ich die ein paar Monate lang genommen habe, hat mir die Idee nicht gefallen, davon abhängig zu sein. Ich habe ein wenig nachgeforscht und habe 5 HTP versucht, da die Kritiken positiv aussahen. Ich nehme 200 mg am Tag, und der Unterschied ist wie Tag und Nacht. Ich bekomme immer noch Krämpfe, aber meine Stimmung verändert sich nicht mehr auf die gleiche Weise.
Nickster –
Ottimo modo per eliminare lo stress e migliorare l’umore.
Nickster –
Eine großartige Möglichkeit, sich von dem Stress zu befreien und deine Stimmung zu heben.
Nickster –
Great way to take the edge off stress and improve your mood.
Gemma –
Ho sentito la differenza in una settimana e nessun effetto collaterale, lo consiglierei.
Gemma –
Could feel the difference within a week & no side effects would recommend
Gemma –
Ich konnte den Unterschied innerhalb einer Woche fühlen & keine Nebenwirkungen. Kann es empfehlen
Christina J –
Anmeldelsen er på produktet, har ikke prøvet at handle på dette site. 5htp er et fantastisk produkt ? Jeg lider af fibromyalgi med konstante smerter og har lidt af meget af søvnmangel, migræne og hovedpine oveni. Hver dag var nærmest et helvede. Min livslyst var i bund.! 5htp har taget langt de fleste af migrænerne og spændingshovedpinerne, og det hjælper mig med at få sovet mere… Er vild med andet findes! Føler nærmest det har reddet mit liv
Agneta –
Great product, works really well.