El extracto de Garcinia Cambogia y Café Verde son suplementos muy populares, y como resultado de ello recogemos muchas preguntas de nuestros visitantes y clientes sobre cuál es el mejor, si se pueden tomar los dos de manera segura y si hay alguna ventaja en tomar los dos juntos.
En nuestro informe, le proporcionaremos un apartado de preguntas y respuestas que contestará a las más frecuentes y ayudará a maximizar los resultados.
Garcinia cambogia frente al Café Verde: ¿cuál funciona mejor?
La Garcinia cambogia y el Café Verde son ambos eficaces pero funcionan de manera diferente:
El principal ingrediente activo en la Garcinia Cambogia, el ácido hidroxicítrico (HCA) ha sido descubierto como una gran ayuda para la reducción del almacenaje de grasa, ayuda a reducir los antojos y podría tener efectos beneficiosos contra el colesterol malo.
El principal ingrediente activo del Café Verde, el ácido cloro génico (CGA), tiene un efecto en los niveles de azúcar en la sangre provocando efectos beneficiosos en el peso corporal, índice de masa corporal, porcentaje de grasa en el cuerpo, ritmo cardíaco y presión arterial.
Por tanto, depende de la fuente de su ganancia de peso, ¿tiene el colesterol alto y le resulta difícil resistirse a los antojos? ¿O encuentra difícil resistirse a los alimentos que suben sus niveles de azúcar en sangre?
¿Es seguro toma Garcinia Cambogia y Café verde a la vez?
Hasta la fecha, los estudios de la Garcinia Cambogia y el Café Verde han descubierto que ambos extractos son tolerables, con efectos secundarios menores o interacciones negativas entre ambos.
Si está tomando estatina o es diabético, debe hablar con su médico antes de comenzar en caso de que sus medicamentos posean alguna contraindicación.
¿Existe algún beneficio por tomar Garcinia Cambogia y Café Verde juntos?
Sí, es una combinación muy popular y al combinar ambos suplementos puede aprovecharse de los beneficios complementarios de la Garcinia Cambogia y el Café Verde.
PERO… debe asegurarse de tomar la dosis eficaz mínima de cada uno de ellos para obtener resultados óptimos. Hay muchos suplementos en el mercado que presentan ambos ingredientes, pero no siempre en la dosis correcta.
Como recordatorio, debe tener en cuenta las siguientes dosis efectivas mínimas diarias:
- 1000mg de Garcinia Cambogia (50% HCA o el HCA de manera natural en la Unión Europea)
- 400mg de Café Verde (45% CGA)
Puede conseguirlos, o bien tomando dos suplementos diferentes o tomando un suplemento “todo en uno” que contenga esas dosis mínimas.
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