Com a época de férias a decorrer, muitos de nós desejam ficar na melhor forma possível no menor tempo possível, então aqui está um resumo de alguns suplementos essenciais para adicionar ao seu arsenal “corpo de praia”:
Detox
Uma das maneiras mais rápidas de reduzir a sua cintura e diminuir a desagradável retenção de água é fazer uma breve desintoxicação.
Produtos como o nosso potente CoreFlush contêm ingredientes como casca de psyllium e argila bentonítica, tendo o primeiro dos quais demonstrado eficácia em baixar o colesterol [1] [2] e benefícios globais para a perda de peso [3] ao mesmo tempo que permite que o seu corpo absorva todos os nutrientes de que necessita a partir de alimentos.
Cafeína
A cafeína é um termogénico bem estabelecido [4] [5], o que significa simplesmente que este pode proporcionar-lhe um poderoso impulso na sua taxa metabólica, fazendo com que o seu corpo queime mais calorias durante o dia (mesmo quando está sentado sem fazer nada).
Além disso, a cafeína demonstrou aumentar a quantidade de calorias que o seu corpo queima no período pós-treino [6], ajudando-o a obter um maior proveito do exercício.
Também é importante mencionar que uma dose de 200 – 400mg de cafeína tomada 30 minutos antes dos seus treinos é uma forma altamente eficaz de aumentar os níveis de motivação e de energia, ajudando-o a queimar mais calorias e conseguir mais músculo ao trabalhar mais intensamente!
Fibra Glucomanano
O Glucomananoé um tipo muito interessante de fibras, que pode proporcionar excelentes efeitos saciantes [7], fazendo-o sentir-se satisfeito durante mais tempo e ao mesmo tempo dando uma grande ajuda ao seu sistema digestivo.
Este relativamente inaudito de fibra também apresenta efeitos na redução do colesterol [8].
Para conseguir os benefícios do Glucomanano não deixe de experimentar o nosso altamente eficaz e optimizado Complexo de Fibra Glucomanano.
Café Verde
O Café Verde contém uma forma concentrada de ácido clorogénico, um potente auxiliar na perda de peso que mostrou em 2012 melhorias mensuráveis ilícitas na percentagem de gordura corporal, índice de massa corporal, ou IMC, frequência cardíaca de repouso e pressão arterial [9].
O café verde proporciona um eficaz positivo sobre os níveis de glicose no sangue, tornando-se, para quem sofre de diabetes, numa forma extremamente eficaz de melhorar os seus sintomas, enquanto simultaneamente disfruta de perda de peso.
Além disso, quem é particularmente sensível à cafeína vai ficar feliz em saber que o café verde proporciona uma óptima maneira de obter os benefícios do grão de café, sem nenhum dos efeitos secundários nervosos que os indivíduos mais sensíveis costumam sentir.
Isso torna o café verde numa absoluta necessidade para a
sua dieta de corpo de praia, por isso não deixe de experimentar o nosso potente Café Verde disponível em cápsulas de toma simples.
Conclusão
Então, aqui temos: quatro suplementos eficazes, seguros e com preços acessíveis que vão ajudar a acelerar o seu metabolismo, aumentar os seus níveis de energia, e permitir-lhe desfrutar de uma perda de peso saudável e rápida a tempo das suas férias de verão!
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