Ginjas de Montmorency: O Superalimento de Antocianina e Antioxidante

Ginjas de Montmorency (Prunus cerasus), são uma espécie de cerejas nativas dos EUA, Canadá e França.

Nomeada após a área de Montmorency, de França, esta variedade de cereja exclusiva tem um dos maiores valores de antioxidantes ORAC (47.000 por 100g de pó) e é uma das mais ricas fontes de antocianinas.

Os primeiros estudos descobriram que as Antocianinas podem ter propriedades anti-inflamatórias, e em particular, as ginjas inibem enzimas ciclo-oxigenase-1 e -2, podendo ajudar a menores níveis de ácido úrico e proteína C reativa, que se tornou popular em sofredores de gota e artrose.

Os primeiros estudos descobriram que essas propriedades exclusivas também podem beneficiar os atletas e podem beneficiar a recuperação muscular pós treino

Pode descobrir mais sobre os benefícios das ginjas Montmorency no nosso relatório detalhado aqui.

Beterraba: Rica em Nitrato & betalaínas

Beterraba, é um doce vegetal que se tornou popular, já desde os tempos romanos, para os seus benefícios de saúde.

Com um sabor muito característico e único, em que apenas pode amar ou odiar, possui um perfil rico em nutriente que contém hidratos de carbono, proteínas, bem como fibras solúveis, potássio, magnésio, ferro, vitaminas A, B6 e C, ácido fólico e antioxidantes.

Mas o que tem animado os investigadores são os nitratos naturais da beterraba, que são convertidos em óxido nítrico, bem como Betaína, Betalaína e Betalin, exclusivos das beterrabas.

Uma revisão de 16 estudos que testam a eficácia do consumo da beterraba e nitratos inorgânicos, associado com uma diminuição da pressão arterial sistólica. Estes resultados motivaram a Fundação Britânica do Coração para financiar o seu próprio estudo sobre o sumo que encontrou resultados semelhantes.

De acordo com a Fundação Britânica do Coração, “O nível de redução foi semelhante a algumas formas de medicação da pressão arterial. Não existem efeitos colaterais observados em pessoas que tomam a dose diária de nitratos, na forma de sumo de beterraba.”

O conteúdo de teor elevado de nitrato da beterraba e a interação com o óxido nítrico no corpo, também chamou a atenção dos entusiastas do desporto e atletas, após estudos que encontraram que o consumo de beterraba estava ligado ao desempenho melhorado do exercício ^[4].

Pode descobrir mais sobre os benefícios da Beterraba no nosso relatório detalhado aqui.

Obtenha o equivalente a 2500mg de pó de ginja Montmorency e 2500mg de pó de beterraba por porção diária (2 cápsulas)

Nos estudos clínicos, a beterraba e a ginja de Montmorency foram encontradas para serem mais eficazes no seu consumo diário, em doses concentradas. Como resultado, nós concentramos a ginja de Montmorency e extrato de beterraba, assim como pó para fornecer o equivalente a 2500 mg de cada nutriente por porção diária (2 cápsulas).

Certifique-se de evitar suplementos de qualidade inferiores que compensam, adicionando enchimentos ou outros ingredientes para encher as suas cápsulas e reduzir os seus custos.

Estudos clínicos: Resultados Chave de estudos de ginja e beterraba de Montmorency

De acordo com os estudos iniciais de ginja Montmorency:

• As Ginjas de Montmorency são ricas em Antioxidantes e, em particular, Antocianinas^[5]
• Gota e osteoartrite tem sido associadas à inflamação e aos níveis de ácido úrico elevado^[6].
• Consumir ginjas pode ter um efeito positivo sobre os níveis de ácido úrico e CRP, um marcador de inflamação^[7]
• Sumo de ginja Montmorency pode beneficiar a recuperação muscular pós treino^[8]

De acordo com os estudos iniciais da Beterraba:

• O consumo diário de beterraba e nitratos inorgânicos, pode promover uma diminuição da pressão arterial sistólica^[9]
• O consumo de sumo de beterraba pode ser benéfico para a resistência, desempenho e recuperação durante e após o exercício^[10].

Pode descobrir mais sobre estes estudos, clicando no nosso guia de estudos clínicos.

Informações de segurança e efeitos colaterais relatados pelo complexo de ginja Montmorency

Nenhuns efeitos colaterais significativos foram relatados pela ginja de montmorency e suplementação do extrato de beterraba.

Os carotenos escuros da beterraba podem fornecer à sua urina e evacuações uma cor vermelha. Esta mudança de cor é inofensiva.

O nosso suplemento é apropriado para vegetarianos e não contém quaisquer ingredientes geneticamente modificados.

Não aceite qualquer compromisso com produtos Better Nutrition Labs

Nos Laboratórios Better Nutrition estamos comprometidos com a nossa missão de fornecer suplementos alimentares de elevada qualidade, usando os melhores ingredientes e fórmulas eficazes.

Todos os nossos produtos são fabricados no Reino Unido de acordo com os padrões GMP e a norma ISO9001.

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Nossos pacotes são discretos e se encaixam no seu correio para sua conveniência.

Quer saber mais sobre como funciona a Beterraba e Ginjas Montmorency?

Verifique as nossas revisões detalhadas abaixo: