Forskolin is het voornaamste bioactieve ingrediënt van het Coleus Forskohlii kruid, wat al eeuwenlang gebruikt wordt in de traditionele geneeskunst, inclusief Ayurveda.
Op dit moment is Forskolin erg populair in sportscholen en het is het geheime wapen aan het worden van personal trainers om hun cliënten in topvorm te krijgen.
In dit rapport zullen we kijken naar wat Forskolin effectief maakt, de aanbevolen dosis geven voor een optimaal resultaat en we zullen ook aangeven wat u moet weten wanneer u een Forskolin supplement koopt.
Wat maakt Forskolin effectief?
Onderzoeken hebben uitgewezen dat Forskolin invloed heeft op de productie en het vrijkomen van schildklierhormonen. Dit is interessant omdat de schildklier helpt ons metabolisme te reguleren door middel van het afgeven van bepaalde hormonen.
Forskolin heeft ook invloed op cAMP, wat een synergetisch effect heeft op cellen, waardoor hormoongevoelige lipase gestimuleerd wordt, wat vervolgens hormonen en enzymen die vet verbranden stimuleert.
Hoe kunt u Forskolin het beste nemen en optimale resultaten verkrijgen?
De optimale dosis voor Forskolin, gebaseerd op onderzoeken naar Forskolin, is:
Twee keer per dag een dosis van 125mg Coleus Forskohlii met een standaard hoeveelheid van 20% Forskolin, of 250mg Coleus Forskohlii met een lagere standaard hoeveelheid van 10% concentraat.
Heeft Forskolin bijwerkingen?
Er zijn geen belangrijke bijwerkingen bekend bij het gebruik van Forskolin supplementen, maar u moet voor de veiligheid altijd de volgende gebruiksaanwijzingen opvolgen:
Overschrijd de aanbevolen hoeveelheid van 250mg @ 20% Forskolin per dag niet. Dit kan leiden tot maagkrampen en diarree.
Het is aangetoond dat Forskolin de bloeddruk kan verlagen dus gebruik het niet als u gediagnostiseerd ben met hypotensie, of een lage bloeddruk.
Welke Forskolin is het beste?
Uit onze eerste bevindingen is naar voren gekomen dat niet alle Forskolin hetzelfde is, dus om er zeker van te zijn dat u een optimaal vetverlies bereikt moet u op de volgende dingen letten:
Uw supplement moet echte Coleus Forskohlii bevatten, met een standaard hoeveelheid van 20% en een dagelijkse dosis van 50mg Forskolin (125mg @ 20% twee keer per dag, of 250mg @ 10% twee keer per dag).
Als het minder is zult u geen resultaten bereiken en meer kan tot bijwerkingen leiden…
Tot slot, zorg ervoor dat uw supplement uit een gerespecteerd lab komt en volgens de GMP-normen geproduceerd is.
Door deze aanwijzingen op te volgen weet u zeker dat u dezelfde dosis binnenkrijgt als in de onderzoeken.
Krijg de aanbevolen effectieve dosis Forskolin binnen met Better Nutrition Labs Forskolin XL
Ons Forskolin 250 XL supplement bevat een dagelijkse dosis van 250mg sterke Coleus Forskohlii met een standaard hoeveelheid van 20% Forskolin, zoals gebruikt werd in de onderzoeken.
Heeft u meer informatie nodig? Lees hier meer over de wetenschappelijke basis van Forskolin in ons uitgebreide rapport.
Reageer