Qual è il dosaggio giornaliero consigliato & sicuro di forskolina?

Forskolin è il principale ingrediente bioattivo della pianta Coleus forskohlii, che è stata usata per secoli nella medicina tradizionale, tra cui l’Ayurveda.

Oggi, Forskolin si sta dimostrando molto popolare nelle palestre e sta diventando l’arma vincente dei personal trainer per mettere in piena forma i loro clienti.

In questo rapporto esamineremo ciò che rende Forskolin efficace, forniremo il dosaggio consigliato per ottenere risultati ottimali, così come evidenzieremo ciò che è necessario sapere quando si acquista un integratore Forskolin.

Che cosa rende efficace forskolina?

Gli studi hanno dimostrato che Forskolin ha effetto sulla produzione e il rilascio dell’ormone della tiroide. Questo è interessante perché la tiroide contribuisce a regolare il nostro tasso metabolico attraverso il rilascio di ormoni specifici.

Forskolin influisce anche sul cAMP, che ha un effetto sinergico sulle cellule, aumentando la lipasi sensibile dell’ormone che stimola gli ormoni che bruciano i grassi e gli enzimi.

Come assumere Forskolin e ottenere risultati ottimali?

Sulla base degli studi su Forskolin, la dose ottimale di Forskolin è:

Un dosaggio di 125 mg due volte al giorno di Coleus Forskohlii standardizzato al 20% di Forskolina, o 250 mg di Coleus Forskohlii standardizzato a una minore concentrazione del 10%.

Ci sono effetti collaterali per la Forskolina?

Nessun significativo effetto indesiderato è stato riportato per l’integrazione di forskolina, ma si dovrebbero seguire le seguenti linee guida per stare sicuri:

Non superare la dose giornaliera consigliata di 250 mg a 20% di Forskolin. In caso contrario si potrebbero avere crampi allo stomaco e diarrea.

Forskolin riduce la pressione sanguigna quindi si dovrebbe evitare in caso di ipotensione o pressione bassa.

Quale Forskolin è migliore?

Dalla nostra ricerca iniziale abbiamo scoperto che non tutti i Forskolin sono uguali, quindi per garantire la perdita di grasso ottimale è necessario cercare il seguente:

Il tuo integratore dovrebbe utilizzare Coleus Forskohlii genuino, standardizzato al 20% che fornisce una dose giornaliera totale di 50 mg di Forskolin (125 mg a 20% due volte al giorno o 250 mg @ 10% due volte al giorno).

Se inferiore, non sarà possibile ottenere alcun risultato, se superiore, si potrebbero avere effetti collaterali …

Infine assicurarsi che l’integratore provenga da un laboratorio di buona reputazione, conforme agli standard GMP.

Seguire queste linee guida contribuirà a garantire di ottenere lo stesso dosaggio come negli studi.

Assumere il dosaggio effettivo consigliato di forskolina con Better Nutrition Labs Forskolin XL

Il nostro integratore Forskolin 250 XL dispone di una dose giornaliera di 250 mg di Coleus Forskohlii ad alta resistenza standardizzato al 20% di Forskolin come usato negli studi.

Hai bisogno di maggiori informazioni? Scopri di più sulla scienza che sta dietro a Forskolin nel nostro rapporto approfondito qui.