Als het gaat om supplementen die helpen bij afvallen is Garcinia Cambogia momenteel een steeds terugkerende naam in de gesprekken. En als u dit nu aan het lezen bent, is de kans groot dat u op de hoogte bent van de hype en u benieuwd bent naar wat de feiten zijn!
Dat Garcinia´s HCA een natuurlijke vetverbrander is, werd voor het eerst vastgesteld door medici van Georgetown University Medical Center, zij waren lovend over het feit dat Garcinia Cambogia patiënten hielp hun lichaamsvet te verminderen.
In ons Garcinia Cambogia rapport zullen we ons richten op de oorsprong, het onderzoek en het allerbelangrijkste, of een Garcinia supplement geschikt is voor u.
Wat is Garcinia Cambogia Extract?
Garcinia Cambogia, ook bekend als Garcinia Gummi-Gatta of Malaban Tamarind, is een tropische vrucht uit Afrika en Zuid Azië, met name Indonesië en India[1].
De vrucht lijkt op een kleine groene pompoen en word gewoonlijk gebruikt in traditionele Aziatische gerechten, vanwege de zure smaak.
Het actieve ingrediënt van het Garcinia Cambogia Extract (GCE) heet Hydroxy Citroenzuur(HCA) en wordt uit de schil van de vrucht gehaald.
Hoe werkt Garcinia Cambogia Extract?
We hebben een uitgebreid artikel geschreven over hoe Garcinia Cambogia en HCA werkt, en u kunt het hier lezen. In de tussentijd is hier de verkorte versie:
Hydroxy Citroenzuur (HCA), het actieve ingrediënt in Garcinia Cambogia Extract doet drie dingen die tot gewichtsverlies leiden:
- Het kan helpen een enzym te remmen dat het lichaam gebruikt om vet op te slaan uit geconsumeerde koolhydraten[2].
- Het kan helpen eetneigingen te onderdrukken door verhoogde serotonine gehaltes te stimuleren (lage serotonine gehaltes worden in verband gebracht met emotioneel eten en depressie)[3].
- Het kan helpen goed cholesterol (HDL) te stimuleren, terwijl slecht cholesterol (LDL) triglyceriden verminderd worden[4].
Kijk in onze Infographic hieronder voor meer informatie over hoe Garcinia Cambogia werkt.
Hoe effectief is Garcinia Cambogia? We controleren de klinische onderzoeken
Er zijn verschillende klinische onderzoeken gedaan om de effectiviteit van Garcinia Cambogia te bepalen en vooral wat Hydroxy Citroenzuur (HCA) doet.
U kunt hier ons uitgebreide artikel over Garcinia Cambogia lezen, maar nu eerst een verkorte versie van de voornaamste studies:
Tijdens een 4 weken durende proef werd bij 150 proefpersonen met obesitas een aanzienlijke vermindering vastgesteld van het lichaamsgewicht, LDL (slecht) cholesterol en triglyceriden, en een verbetering van HDL (goed) cholesterol[5]
Tijdens een 8 weken durende studie was er, in vergelijking tot de placebogroep, bij 40 proefpersonen sprake van gewichtsverlies [6]
Tijdens een 12 weken durende proef, waarbij een caloriearm dieet werd gevolgd, verloor de Garcinia groep bijna 3X zoveel gewicht als de placebogroep [7]
Tijdens een 4 weken durende proef, waarbij een caloriearm dieet werd gevolgd, vielen 89 vrouwen met licht overgewicht af, ten opzichte van de placebogroep, maar zij merkte geen noemenswaardige verandering in de eetlust[8]
Tijdens een 8 weken durende proef, waarbij een vetarm dieet werd gevolgd en tenminste 1,8L water per dag werd gedronken, verloren 54 proefpersonen met overgewicht gemiddeld 5 kilo[9]
Tijdens een 8 weken durende proef, waarbij een vetarm dieet en een gematigd trainingsprogramma werd gevolgd van 3 keer trainen per week, verloren 60 proefpersonen meer gewicht en ervoeren een sterkere vermindering van de eetlust dan de placebogroep[10]
Tijdens een16 weken durende proef, waarbij een vetarm dieet gevolgd werd en een gematigd trainingsprogramma, was bij alle 39 proefpersonen sprake van een vermindering van het buikvet, welke niet terugkeerde toen er na de eerste 12 weken met een Garcinia supplement, gedurende 4 weken een placebo werd genomen.[11]
Waar koopt u Garcinia Cambogia?
Nu we hebben vastgesteld dat Garcinia Cambogia daadwerkelijk effectief is, is er nog beter nieuws, namelijk dat er een wisselwerking bestaat met andere vet verbrandende ingrediënten, wat tot nog betere resultaten leidt.
Als u het meest effectieve Garcinia Cambogia supplement zoekt, dan bent u bij ons splinternieuwe Garcinia Cambogia Complex aan het juiste adres: onze unieke formule bevat per dosis een enorme hoeveelheid van 1000mg Garcinia Cambogia, goedgekeurd door de EU, plus een aantal van de meest effectieve vetverbranders die verkrijgbaar zijn, voor een optimaal resultaat.
Klik hier om meer te weten te komen over onze nieuwste vetverbrander: Garcinia Cambogia Complex en profiteer vandaag nog van gewichtsverlies en onderdrukking van de eetlust!
Reageer