Wenn es um Ergänzungen zum Abnehmen geht, scheint gegenwärtig in Diskussionen ein Name immer wieder zu fallen, das ist Garcinia Cambogia. Und wenn Sie das hier lesen, haben Sie aller Wahrscheinlichkeit nach den Rummel bemerkt und möchten gerne die Fakten wissen!
Der natürliche HCA Inhalt von Garcinia wurde zuerst von Ärzten des Georgetown University Medical Center als ein natürlicher Fettverbrenner (Fat Burner) dokumentiert, sie priesen den Garcinia Cambogia Extrakt wegen seiner Fähigkeit, Patienten zu helfen, ihr Körperfett zu reduzieren.
Aber was am Ende Garcinia Cambogia wirklich bekannt machte, war eine Fernsehsendung mit Dr Oz, in der auch Dr Chen zu sehen war und Dr Oz beschrieb es in seiner Show als den ”Heiligen Gral des Gewichtsverlustes”.
In unserem Garcinia Cambogia Bericht, werden wir uns anschauen, woher es stammt, die Forschung und vor allem, ob eine Garcinia Ergänzung das Richtige für Sie.
Was ist der Garcinia Cambogia Extrakt?
Garcinia Cambogia, auch bekannt als Garcinia Gummi-Gatta oder Malaban Tamarinde, ist eine tropische Frucht, die ursprünglich aus Afrika und Südasien stammt, speziell Indonesien und Indien Die Frucht sieht aus wie ein kleiner grüner Kürbis und wird normalerweise in traditionellen asiatischen Gerichten für seinen sauren Geschmack verwendet. Der aktive Wirkstoff im Garcinia Cambogia Extrakt (GCE) ist bekannt als Hydroxyzitronensäure (HCA) und wird aus der Schale der Frucht extrahiert. Wir haben einen eingehenden Artikel darüber geschrieben, wie Garcinia Cambogia und HCA funktionieren und Sie können ihn hier nachschauen. Hier ist in der Zwischenzeit eine zusammengefasste Version: Es hat sich gezeigt, dass die Hydroxyzitronensäure (HCA), der Wirkstoff im Garcinia Cambogia Extrakt, drei hauptsächliche Wirkungen zum Abnehmen hat: Schauen Sie sich unsere Infografik unten an für weitere Informationen darüber, wie Garcinia Cambogia funktioniert. Es sind mehrere klinische Studien unternommen worden, um die Wirksamkeit von Garcinia Cambogia und insbesondere die Wirkung von Hydroxyzitronensäure (HCA) zu beurteilen. Sie können unseren detaillierten Artikel, der die Garcinia Cambogia Studien abdeckt, hier lesen, aber fürs erste ist hier eine Kurzfassung der wichtigsten Studien: In einer 4-wöchigen Studie, sahen 150 übergewichtige Probanden eine signifikante Reduktion des Körpergewichts, des LDL (schlechtes) Cholesterin und Triglyceride und eine Verbesserung des HDL (gutes Cholesterin). [5] In einer 8-wöchigen Studie erfuhren 40 Probanden Gewichtsverlust im Vergleich zu der Placebo-Gruppe. [6] In einer 12-wöchigen Studie nach einer kalorienreduzierten Diät, verlor die Gruppe mit Garcinia fast 3x Mal so viel Gewicht wie die Placebo-Gruppe. [7] In einer 4-Wochen-Studie nach einer kalorienreduzierten Diät, erlebten 89 leicht übergewichtige Frauen mehr Gewichtsverlust gegenüber der Placebo-Gruppe, aber bemerkten aber keine merkliche Änderung Ihres Appetits. [8] In einer 8-wöchigen Studie nach einer fettarmen Diät und mindestens 1,8 l Wasser verbraucht pro Tag, verloren 54 übergewichtige Probanden im Durchschnitt etwas über 5 kg. [9] In einer 8-wöchigen Studie nach einer fettarmen Diät und einem moderaten Trainingsprogramm 3 mal pro Woche, erlebten 60 übergewichtige Probanden eine größere Menge an Gewichtsverlust und Verringerung des Appetits als die Placebo-Gruppe. [10] In einer 16-wöchigen Studie nach einer fettarmen Diät und einem moderaten Trainingsprogramm, sahen alle 39 Probanden eine Verringerung des Bauchfetts und haben nichts davon wieder gewonnen, nachdem sie einen Placebo für vier Wochen nahmen nach den anfänglichen 12 Wochen mit der Garcinia Ergänzung. [11] Jetzt, wo wir festgestellt haben, dass Garcinia Cambogia tatsächlich wirksam ist, gibt es noch bessere Nachrichten, dass es in Synergie mit anderen Inhaltsstoffen für Fettverbrennung noch bessere Ergebnisse erzielt. Wenn Sie die effektivste Garcinia Cambogia Ergänzung haben wollen, suchen Sie nicht weiter als unseren neuen Garcinia Cambogia Complex: Unsere einzigartige Formel bietet massive von der EU zugelassene 1000 mg Garcinia Cambogia pro Portion, sowie einen der effektivsten Fatburner für optimale Ergebnisse. Klicken Sie hier, um mehr über unsere neuesten Fatburner herauszufinden: Garcinia Cambogia Complex und ernten Sie die Vorzüge des Gewichtsverlusts und der Appetitzügelung noch heute!
Wie funktioniert Garcinia Cambogia Extrakt?
Wie effektiv ist Garcinia Cambogia? Wir schauen uns die klinische Studien an
Wo kann man Garcinia Cambogia kaufen?
References:
[1] http://en.wikipedia.org/wiki/Garcinia_gummi-gutta
[2] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18084863
[3] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12349913
[4] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18084863
[5] Girola M, De Bernardi M, Contos S, et al. Dose effect in lipid-lowering activity of a new dietary integrator (chitosan), Garcinia combogia extract and chrome. Acta Toxicol Ther . 1996;17(1):25-40.
[6] Soni MG, Burdock GA, Preuss HG, Stohs SJ, Ohia SE, Bagchi D. Safety assessment of (-)-hydroxycitric acid and Super CitriMax, a novel calcium/potassium salt. Food Chem Toxicol . 2004;42(9):1513-1529.
[7] Thom E. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of a new weight-reducing agent of natural origin. J Int Med Res . 2000;28(5):229-233.
[8] Mattes RD, Bormann L. Effects of (-)-hydroxycitric acid on appetitive variables. Physiol Behav . 2000;71(1-2):87-94.
[9] Lau FC, Bagchi M, Sen C, Roy S, Bagchi D. Nutrigenomic analysis of diet-gene interactions on functional supplements for weight management. Curr Genomics . 2008;9(4):239-251
[10] Lau FC, Bagchi M, Sen C, Roy S, Bagchi D. Nutrigenomic analysis of diet-gene interactions on functional supplements for weight management. Curr Genomics . 2008;9(4):239-251
[11] Hayamizu K, Ishii Y, Kaneko I, et al. Effects of Garcinia cambogia (hydroxycitric acid) on visceral fat accumulation: A double-blind, randomized, placebo-controlled trial. CurrTher Res Clin Exp . 2003;64(8):551-567.
Image credits: Depositphotos– © sriharun
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