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La Garcinia cambogia, nota anche come Garcinia gummi-gatta, è un frutto tropicale nativo di Africa e Asia del sud, in particolare Indonesia e India [1]. Mentre aumenta sempre più l’attenzione scientifica sulla Garcinia cambogia, questo interessante frutto è riuscito a guadagnarsi molta attenzione mediatica negli ultimi anni, con lo stesso Dr. Oz [...]
Depressione e ansia possono essere un fardello terribile per qualsiasi persona, influenzando la vita di tutti i giorni in maniera molto più profonda di quanto non possa mai capire chi non soffre di questi problemi. In questo articolo cercheremo di rispondere alla domanda se si possa o meno contrastare la propria ansia con l’aiuto di [...]
Ogni tanto un cibo salutare o un integratore dietetico di qualche tipo colpisce il mercato, adornato da affermazioni di dimagrimento miracoloso, prevenzione del cancro, e molto altro; l’estratto di caffè verde è uno di questi prodotti che è stato recentemente insignito di molta attenzione, e per buoni motivi. Nel 2012, il Dr. Oz diede inizio [...]
Con una dieta sensibile e l’esercizio regolare, la maggior parte delle donne tipicamente perde metà del proprio peso di gravidanza circa sei settimane dopo il parto, e il resto del peso di solito se ne va nei mesi successivi [1]. Detto questo, alcune neomamme possono trovare più difficoltà di altre quando si [...]
Un integratore interessante che si è guadagnato molta attenzione dai media e dalla comunità scientifica è lo zafferano, o più precisamente, l’estratto di zafferano. I due principali benefici che fino ad ora sono stati attribuiti all’estratto di zafferano sono che può aiutare a ridurre crampi della fame e a sopprimere veramente l’appetito in modo sicuro [...]
Il neurotrasmettitore noto come 5-idrossitriptofano, o 5-HTP, è diventato sempre più popolare come rimedio efficace per dormire, aiutando le persone sia ad addormentarsi più rapidamente che ad entrare in uno stato veramente più profondo di sonno in modo da risvegliarsi sentendosi più freschi e più energetici. Sappiamo inoltre che non bisogna negare scetticismi di fronte ad [...]
Con la stagione vacanziera in pieno svolgimento, molti di noi cercano di rimettersi al meglio della propria forma fisica nel periodo più breve di tempo, quindi ecco un’analisi di alcuni integratori must-have che potreste considerare di aggiungere al vostro arsenale per un fisico da spiaggia: […]
Tendete a rivolgervi al cibo consolatorio nei periodi di stress? Avete bisogno di una mano ad affrontare l’alimentazione emotiva? Se tutto questo vi suona familiare non siete soli, nel Regno Unito oltre 12 milioni di persone soffrono di una qualche forma di sovralimentazione compulsiva. Scoprite quali sono gli integratori naturali più efficaci per aiutarvi ad [...]
Secondo un nuovo studio condotto dai ricercatori presso lo London School of Hygiene & Tropical Medicine and the Farr Institute of Health Informatics,, essere sovrappeso o obesi aumenta il rischio di sviluppare 10 dei più comuni tipi di cancro. Questo è il più grosso studio del suo tipo su BMI (indice di massa corporea) e [...]
Potreste aver sentito parlare sui media della Forscolina di recente, che è apparsa in un’ampia gamma di pubblicazioni per le sue proprietà dimagranti. Il Dr. Oz la ha perfino inclusa nella sua lista sui “migliori integratori per una pancia piatta”, grazie le sue proprietà termogeniche. Nel nostro rapporto scoprirete come funziona questa nuova sostanza, [...]
