Skorzystaj z darmowej wysyłki przy zamówieniu powyżej 275 PLN!
We ship from the UK and orders to the EU are now VAT free, local VAT will be payable locally on delivery.
Nauka jest jednoznaczna: Kluczem do utrzymania idealnej wagi ciała jest odpowiedni sposób odżywiania się i umiejetność kontrolowania jakości i ilości żywności, którą spożywasz codziennie. To brzmi bardzo prosto, ale w praktyce nawet najlepsze intencje zawodzą… Jesli po spożyciu posilku często odczuwasz głód, jeśli masz potrzebę słodkich i pysznych przekąsek pomiędzy posiłkami, lub jeśli po prostu [...]
Jeśli chcesz utracić swoją nadwagę tłuszczu są dwa fundamentalne przetestowane sposoby: czysta dieta i sprytne ćwiczenia. Jednakże polączenie tych dwóch z odpowiednim rodzajem spalacza tłuszczu może przyspieszyć rezultat i dodać ognia twoim wysiłkom. Mając tak wiele możliwości omówimy najskuteczniejsze naturalne spalacze tłuszczu poszeregowane według sposobu działania i ich częstotliwości występowania w badaniach wspierajacych. Zawarliśmy też [...]
Jeśli przeczytałeś nasz przewodnik kupującego po suplementach diety dla zdrowia to już wiesz, że o wiele łatwiej jest wybrać najlepszy supplement jeśli zrobileś sobie listę najważniejszych czynników, które chcesz uwzględnić. ALE jest jeszcze jeden ważny aspect, który należy wziąść pod uwagę jeśli chcesz uniknąć błędu numer jeden, który popełniają ludzie przy kupnie suplementów. A jest [...]
Papryczka chilli może kojarzyć ci się z pieczeniem warg, czy łaskotaniem na jezyku, a jednak ten mały składnik może zadać potężny cios, i wspomaga w dążeniu do utraty na wadze. […]
Picie wody i nawodnienie organizmu wydaje się zdroworozsądkowym zachowaniem, a jednak dane Wielkiej Brytanii dowodzą, że 60% ludności wypija tylko jedną szklankę wody dziennie. Czy i ty należysz do tych, którzy pozbawiają swoje ciało jednego z najważniejszych elementów? W tym artykule omówimy, jak możesz rozpoznać znaki wczesnego odwodnienia, oraz mało znane korzyści dobrego nawodnienia, a [...]
Bez względu na to czy masz na celu utratę wagi, spalenie tłuszczu czy też po prostu poprawę swojego stanu zdrowia, powinieneś spożywać odpowiednią ilosć błonnika dziennie. Błonnik nie tylko obniża zapadalność na choroby wieńcowe i cukrzycę, pomoże ci również utrzymać dietę. Sprawdźmy jak działa błonnik, aby otrzymywać jak najlepsze rezultaty dzięki temu naturalnemu środkowi wstrzymującemu [...]
Jeśli nie otrzymujesz właściwych rezultatów stosowania diety lub widzisz, że nieoczekiwanie przybierasz na wadze, może to oznaczać, że jak wielu nie bierzesz pod uwagę snu, choć istnieje zaskakujące powiązanie między niewystarczającą ilością snu (mniej niż 7 godzin) w nocy, a obecnym wskaźnikiem otyłości i nadwagi. Jak sen może faktycznie sabotować twoją dietę? Jeśli tak, jakie [...]
1 styczeń działa jak potężny motywator. To szansa na świeży początek i rozpoczęcie roku z czystym rachunkiem. Jest to okazja, aby podjąć kroki w kierunku naszych nowych celów na ten rok i w końcu zacząć uprawiać jogę, rozpocząć poranek od biegania, przejść na nową dietę, o której rozmawiałeś z przyjaciółmi lub zwyczajnie chodzić więcej w [...]
Zgodnie z nowym badaniem, przeprowadzonym przez naukowców w London School of Hygiene & Tropical Medicine oraz Farr Institute of Health Informatics, nadwaga zwiększa ryzyko wystąpienia 10 najbardziej powszechnych odmian raka. Było to największe badanie tego rodzaju, dotyczylo BMI (wskaźnika masy ciała) oraz raka i uczestniczyło w nim ponad 5 milionów osób dorosłych w Wielkiej Brytanii. [...]
Jak zauważyliśmy w naszych poprzednich raportach bardzo łatwo jest wpaść w pułapkę braku Omegi 3 co kończy się konsekwencjami na zdrowiu z powodu braku równowagi stosunku Omegi 3 do Omegi 6. Kliknij tu jeśli chcesz przeczytać nasz raport na temat Niedoborów Omegi 3 – Czy Olej z Kryla może pomóc w poprawie stosunku kwasów tłuszczowych [...]
