Potreste aver sentito parlare sui media della Forscolina di recente, che è apparsa in un’ampia gamma di pubblicazioni per le sue proprietà dimagranti. Il Dr. Oz la ha perfino inclusa nella sua lista sui “migliori integratori per una pancia piatta”, grazie le sue proprietà termogeniche.

Nel nostro rapporto scoprirete come funziona questa nuova sostanza, se è sicura da assumere, e cosa più importante analizzeremo la sua efficacia come supplemento dimagrante.

Che cos’è la Forscolina e Cosa Fa?

Coleus forskohlii, conosciuta anche come plectranthus barbatus[1] o Coleo Indiano, è una pianta tropicale strettamente imparentata con la specie coleo.

Il Coleus forskohlii è di particolare interesse per noi grazie suo potenziale come dimagrante e antiossidante.

La Forscolina, nota anche come coleonolo, è un composto che è naturalmente presente nella Coleus forskohlii ed è stato utilizzato nello studio della fisiologia cellulare per attivare l’enzima adenilil-ciclase, così come per aumentare i livelli intracellulari di AMP ciclico, o cAMP[2].

Il cAMP gioca un ruolo importante per quanto riguarda i segnali cellulari, e influisce direttamente sul modo in cui le cellule rispondono ai vari stimoli ormonali, influenzando le funzioni dell’ipotalamo e della ghiandola pituitaria.

Questo significa essenzialmente che la Forscolina aiuta le cellule a comunicare l’una con l’altra, aumentando enormemente la funzione ormonale ed essenzialmente dicendo al corpo di produrre maggiori quantità di un enzima conosciuto come Lipasi ormone-sensibile [3].

In Italiano, Per Favore?

Se avete mai sentito la parola “lipidi” allora probabilmente potrete capire che la Lipasi ormone-sensibile a qualcosa che vedere con il grasso del nostro corpo, e avete ragione!

Sembra inoltre che l’aumento della produzione di cAMP abbia un effetto domino che risulta in un aumento della produzione dell’ormone tiroideo il quale, di nuovo, aiuta a stimolare metabolismo e quindi a bruciare molti grassi.

Tutto ciò potrebbe sembrare un po’ complicato ma tutto quello che dobbiamo sapere a questo punto è che la Forscolina fa aumentare la produzione di enzimi lipolitici, o brucia-grassi, del corpo, e aumenta anche la produzione di ormoni brucia-grassi[4].

Anche se possono sembrare tutte ottime notizie per quelli di noi che cercano di perdere peso, scaviamo un po’ più a fondo per vedere se tutto questo si traduce realmente in un maggior dimagrimento nel mondo reale.

Forscolina e Dimagrimento

Dimagrimento negli Uomini

Il primo studio che analizzeremo è stato pubblicato sul Journal of Obesity Research nel 2005, e si fissava di determinare l’adattamento della composizione corporea e di quella ormonale associato al consumo di forscolina negli uomini sovrappeso e obesi [5].

Questo studio randomizzato, a doppio cieco, e con controllo a placebo si è svolto lungo un periodo di 12 settimane e ha coinvolto 30 soggetti, con un dosaggio di 250 mg di estratto di Forscolina 10% due volte al giorno.

I dati risultanti di questo studio sembrano molto promettenti, con i soggetti che hanno esibito quanto segue:

Una “ significativa diminuzione” della percentuale di grasso corporeo e della massa grassa generale

Un “significativo aumento” della massa magra; insieme ad

Un cambiamento nella massa ossea, e che suggerisce un aumento della densità ossea

Un “significativo aumento” nei livelli di testosterone libero

Tutto questo sembra indicare che la Forscolina non sia semplicemente un integratore per il dimagrimento ma anche un modo naturale per dare una spinta ai livelli di testosterone negli uomini, cosa che a sua volta risulta in meno grasso corporeo e maggiore massa muscolare magra.

Il gruppo di ricerca ha concluso con la seguente affermazione: “i risultati indicano che la forscolina rappresenta un possibile agente terapeutico per la gestione ed il trattamento dell’obesità.”

Dimagrimento nelle Donne

La ricerca sugli effetti della Forscolina nelle donne è ancora più interessante, ad iniziare con uno studio pubblicato sullo Journal of the International Society of Sports Nutrition nel 2005[6].

Anche se “nessuna significativa differenza” fu riscontrata nella massa grassa di soggetti, è molto interessante notare che la Forscolina sembrò davvero “mitigare l’accumulo di massa corporea,” suggerendo che semplicemente attenendosi ad una dieta sensibile e ad un piano di esercizi sarebbe stato sufficiente per indirizzare la bilancia, per così dire, verso una direzione più favorevole.

Alcuni soggetti hanno inoltre segnalato una riduzione di affaticamento e senso di fame, quindi questo potrebbe avere implicazioni significative per le persone che seguono diete a basso contenuto calorico.

Per di più, i ricercatori hanno riportato che “Non si è notata alcuna interazione clinicamente significativa nei marker metabolici, nei lipidi del sangue, nei muscoli e negli enzimi del fegato, negli elettroliti, nei globuli rossi, nei globuli bianchi, negli ormoni (insulina, TSH, T3 e T4), nel battito cardiaco, nella pressione sanguigna, o segnalazioni settimanali di effetti collaterali.”

I ritrovamenti mostrano che la Forscolina sembra non avere alcun effetto collaterale, cosa che la rende un aiuto sicuro per la gestione del peso e del dimagrimento per tutta la popolazione.

Forscolina Topica per Riduzione Localizzata

Molte persone soffrono di ciò che viene comunemente chiamato grasso difficile. Negli uomini tale grasso si trova generalmente nella parte bassa addominale e nella regione delle “maniglie dell’amore”, mentre tra le donne sono particolarmente famigerati i fianchi e le cosce.

La riduzione del grasso corporeo localizzata è stata confermata essere un mito da molto tempo, ma una serie di trial riportati sul Journal of Obesity Research nel 1995 hanno utilizzato una serie di unguenti topici contenenti Forscolina.

I ricercatori hanno concluso che “Tutti i trial […] Hanno mostrato una diminuzione significativa della circonferenza nella coscia trattata. Concludiamo che si può raggiungere la riduzione topica del grasso per quanto riguarda le cosce delle donne senza dieta o esercizio.”

Potenziali Effetti Collaterali

Uno studio sugli animali [7] riguardante i topi ha osservato la differenza nel sistema Citocromo 450[8], il quale gioca un ruolo nell’assorbimento e metabolismo di vari tipi di farmaci, inclusi ma non limitati a anticoagulanti come il Warfarin[9].

Per questo motivo, sarebbe saggio consultare il medico prima di assumere un integratore a base di Forscolina se assumete un qualche tipo di farmaco rilevante.

Oltre questo non sono stati salvati effetti collaterali relativi alla Forscolina, e ritrovamenti simili sono stati riportate in uno studio pubblicato sullo Journal of the International Society of Sports Nutrition nel 2005 i quali mostrano che la Forscolina sembra essere priva di effetti collaterali.

Conclusione: Dovreste Assumere forskolina?

La Forscolina sembra essere molto promettente per quanto riguarda il dimagrimento e la riduzione del grasso, essendo al contempo praticamente priva di effetti collaterali.

Ciò la rende un integratore completamente sicuro ed efficace da aggiungere al vostro arsenale contro i chili di troppo, quindi assicuratevi di darci un’occhiata

Il nostro integratore Forskolin contiene 250mg di Coleus Forskohlii puro al 100%, standardizzato al 20% di Forskolina, lo stesso dosaggio utilizzato negli studi per i migliori risultati.