Forskolin ist der wichtigste bioaktive Inhaltsstoff des Coleus Forskohlii Krauts, das seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin, einschließlich Ayurveda, verwendet wird.
Heute erweist sich Forskolin als sehr beliebt im Fitness-Studio und wird zur Waffe der Wahl für persönliche Trainer, um ihre Kunden in Topform zu halten.
In diesem Bericht werden wir hineinschauen in das, was Forskolin effektiv macht und bieten die empfohlene Dosierung für optimale Ergebnisse, ebenso wir heben hervor, was Sie wissen müssen, wenn Sie eine Forskolin Ergänzung kaufen.
Was macht Forskolin so wirksam?
Studien haben gezeigt, dass Forskolin eine Wirkung auf die Produktion und Freisetzung des Schilddrüsenhormons hat. Dies ist interessant, da die Schilddrüse bei der Regulierung unserer metabolischen Rate hilft durch die Freisetzung von bestimmten Hormonen.
Forskolin wirkt sich auch auf cAMP aus, das eine synergistische Wirkung auf Zellen hat, die die hormonsensitive Lipase steigert, die Fettverbrennung Hormone und Enzyme stimuliert.
Wie nimmt man Forskolin und erhält optimale Ergebnisse?
Auf Grundlage der Forskolin Studien ist die optimale Dosis von Forskolin:
Eine zweimal tägliche Dosierung von 125 mg Coleus Forskohlii standardisiert zu 20% Forskolin, oder 250 mg Coleus Forskohlii standardisiert auf eine niedrigere Konzentration von 10%.
Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen bei Forskolin?
Es sind von keinen bedeutsamen Nebenwirkungen der Forskolin Ergänzungen berichtet worden, aber Sie sollten die folgenden Anleitungen befolgen, um sicher zu bleiben:
Übersteigen Sie nicht die empfohlene Dosierung von 250 mg @ 20% Forskolin. Dies könnte zu Magenkrämpfen und Durchfall führen.
Es hat sich gezeigt, dass Forskolin den Blutdruck senkt, daher sollten Sie es vermeiden, wenn Sie mit Hypotonie oder niedrigem Blutdruck diagnostiziert wurden.
Welches Forskolin ist am besten?
Bei unseren ersten Recherchen haben wir festgestellt, dass nicht alles Forskolin gleich ist, daher müssen Sie sich das Folgende anschauen, um optimalem Fettabbau sicherzustellen:
Ihre Ergänzung sollte echtes Coleus Forskohlii verwenden, standardisiert zu 20%, was eine tägliche Gesamtdosis von 50 mg von Forskolin liefert (125 mg bei 20% zweimal täglich oder 250 mg bei 10% zweimal täglich).
Etwas weniger und Sie werden keine Ergebnisse bekommen, etwas mehr und Sie könnten Nebenwirkungen bekommen…
Schließlich stellen Sie sicher, dass Ihre Ergänzung aus einem renommierten Labor, wo es unter GMP-Standards hergestellt wird, kommt.
Wenn Sie den Anleitungen folgen, wird das sicherstellen, dass Sie die gleiche Dosierung erhalten, wie in den Studien.
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Unsere Forskolin 250 XL Ergänzung bietet eine 250mg Tagesdosis von hochfesten Coleus Forskohlii standardisiert auf 20% Forskolin, wie in den Studien verwendet.
Brauchen Sie weitere Informationen? Erfahren Sie in unserem ausführlichen Bericht hier mehr über die Wissenschaft hinter Forskolin.
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