Sie haben vielleicht kürzlich in den Medien von Forskolin gehört, da es in einer breiten Palette von Publikationen für ihre Eigenschaften zum Abnehmen vorgestellt wurde.

Dr Oz hat es sogar in seiner Liste aufgenommen “beste Ergänzungen um den Bauch loszuwerden”, für seine thermogenen Eigenschaften.

In unserem Bericht werden Sie herausfinden, wie diese neue Substanz funktioniert, sie ist sicher zu konsumieren, und was das Wichtigste ist, wir bewerten seine Wirksamkeit als eine Hilfsmittel zum Abnehmen.

Was ist Forskolin und was macht es ?

Coleus forskohlii, auch bekannt als Plectranthus Barbatus[1] oder indisches Coleus bekannt ist, ist eine tropische Pflanze, die eng mit den Coleus Arten verwandt ist.

Coleus forskohlii ist von besonderem Interesse für uns, aufgrund seines Potenzials als Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme und Antioxidationsmittel.

Forskolin, auch als Coleonol bekannt ist, ist eine Verbindung, die natürlicherweise in Coleus forskohlii vorkommt und ist bei der Studie der Zellphysiologie verwendet worden, um das Enzym Adenylatcyclase zu aktivieren, sowie die intrazellulären Spiegel des zyklischen AMP oder cAMP [2] zu erhöhen.

cAMP spielt eine wichtige Rolle bei der Zellsignalisierung, sowie die direkte Beeinflussung, wie Zellen auf verschiedene hormonelle Stimuli reagieren und so die Funktion des Hypothalamus und der Hypophyse beeinflussen.

Hauptsächlich bedeutet es, dass Forskolin den Zellen hilft miteinander zu kommunizieren, die hormonelle Funktion stark erhöht und im Wesentlichen teilt es dem Körper mit, mehr eines Enzyms, bekannt als Hormon sensitiven Lipase, zu erzeugen[3].

Auf Deutsch, bitte?

Wenn Sie schon jemals das Wort „Lipid“ gehört haben, dann können Sie sich wahrscheinlich vorstellen, dass die hormonsensitive Lipase etwas mit dem Fett in unserem Körper zu tun hat, was genau richtig ist!
Es scheint auch so, als ob die Hochregulation oder Steigerung der Produktion von cAMP eine Signalwirkung hat, was zu einer erhöhten Produktion von Schilddrüsenhormonen führt, was wiederum hilft, den Stoffwechsel anzuregen und die Ursache hoher Fettverbrennung ist.

Dies hört sich vielleicht alles ein wenig kompliziert an, aber alles, was wir zu diesem Zeitpunkt wissen müssen, ist, dass Forskolin bewirkt, dass der Körper mehr fettspaltende Enzyme oder Enzyme zur Fettverbrennung erzeugt, sowie mehr Fettverbrennungshormone [4] produziert.

Während das für alle von uns, die versuchen abzunehmen, wie tolle Nachrichten klingt, lassen Sie uns ein wenig tiefer graben, um zu sehen, ob dies sich tatsächlich in einer Erhöhung der Gewichtsabnahme in der realen Welt überträgt.

Forskolin und Gewichtsverlust

Gewichtsverlust bei Männern

Die erste Studie, die wir uns anschauen werden, wurde im ‚Journal of Obesity Research‘ im Jahr 2005 veröffentlicht, und hatte vor, die Körperzusammensetzung und hormonellen Anpassungen, die mit den Konsum von Forskolin bei übergewichtigen und adipösen Männern[5] in Verbindung stehen, zu bestimmen.

Diese randomisierte, doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie fand über einen Zeitraum von 12 Wochen statt und es waren 30 Probanden daran beteiligt, mit einer Dosierung von 250 mg von 10% Forskolinextrakt zweimal am Tag.

Die resultierenden Daten aus dieser Studie sehen sehr vielversprechend aus, wobei die Probanden folgendes zeigten:

Eine „deutliche Abnahme“ der Körperfettanteil und Gesamtfettmasse

Eine „deutliche Steigerung“ der fettfreien Körpermasse; verbunden mit

Einer Änderung der Knochenmasse, was auf eine Zunahme der Knochendichte hindeutet

Eine „deutliche Steigerung“ an freien Testosteron-Spiegeln

All dies deutet darauf hin, dass Forkolin nicht nur eine reine Fett-Verlust-Ergänzung ist, sondern auch eine natürliche Art und Weise für Männer, ihren Testosteronspiegel zu steigern, was wiederum zu weniger Körperfett und mehr Muskelmasse führt.

Die Forschungsgruppe endete mit der folgenden Aussage: “Die Ergebnisse zeigen, dass Forskolin ein mögliches therapeutisches Mittel ist für die Verwaltung und Behandlung von Fettleibigkeit.”

Gewichtsabnahme bei Frauen

Die Forschung zu den Auswirkungen von Forskolin bei Frauen ist noch interessanter, und sie beginnt mit einer Studie, die in der Zeitschrift der ‚International Society of Sports Nutrition‘ im Jahre 2005 veröffentlicht wurde [6].

Obwohl „keine signifikanten Unterschiede“ in der Fettmasse der Probanden festgestellt wurde, ist es sehr interessant zu bemerken, dass Forskolin tatsächlich „Zunahme an Körpermasse abzumildern“ schien, was darauf hindeutet, dass die Einhaltung eines vernünftigen Plans zur Ernährung und Bewegung genug sein könnte, sozusagen das Zünglein an der Waage, um das Ganze in eine günstigere Richtung zu bringen.

Einige Probanden berichteten auch von einer Verminderung von Müdigkeit und Hunger, so könnte dies erhebliche Auswirkungen auf Leute, die auf einer kalorienarmen Diät sind, haben.

Darüber hinaus, berichteten die Forscher, dass „Keine klinisch signifikanten Wechselwirkungen in Stoffwechselmarker, Blutfette, Muskel-und Leberenzyme, Elektrolyte, rote Blutkörperchen, weiße Blutkörperchen, Hormone (Insulin, TSH, T3 und T4), die Herzfrequenz zu sehen, Blut Druck bemerkt wurden oder in wöchentlichen Berichten über Nebenwirkungen.“

Da es sich zeigt, dass das Forskolin anscheinend frei von irgendwelchen nachteiligen Nebenwirkungen ist, stellt es ein sicheres Hilfsmittel zum Abnehmen und Gewichtsmanagement für die allgemeine Bevölkerung dar.

Topisches Forskolin zur Abnahme an bestimmten Stellen

Viele Menschen leiden unter, was allgemein als hartnäckiges Fett bekannt ist. Bei Männern befindet sich dies im Allgemeinen am unteren Bauch und wird an den „Schwimmring“-Regionen gefunden, wobei Hüften und Oberschenkel besonderer bei Frauen üblich ist.

Verminderung von Körperfettstellen ist seit langem von vielen als Mythos abgetan worden, aber eine Reihe von Studien, die in der Forschung des ‚Journal of Obesity‘ im Jahr 1995 beurteilt wurden, verwendeten eine Reihe von topischen Salben, die Forskolin enthalten.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass „Alle Versuche […] deutliche Verminderung des Umfangs der behandelten Oberschenkel ergaben. Wir schließen daraus, dass der topische Fettabbau bei Oberschenkeln von Frauen ohne Diät oder Übung erreicht werden kann.“

Mögliche Nebenwirkungen

Eine Tierstudie[7] an Mäusen hat einen Unterschied beobachtet im Cytochrom-P450-System[8], das eine Rolle bei der Aufnahme und dem Metabolismus von verschiedenen Arten von Medikamenten spielt, einschließlich, aber nicht begrenzt auf Blutverdünnungsmittel wie Warfarin[9].

Aus diesem Grund wäre es ratsam, sich mit Ihrem Arzt zu beraten, bevor Sie eine Forskolin Ergänzung verwenden, wenn Sie irgendwelche relevanten Medikamente nehmen.

Ansonsten konnten wir keine Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Forskolin feststellen und ähnliche Ergebnisse ergab eine Studie im ‚Journal of the International Society of Sports Nutrition‘, das im Jahr 2005 veröffentlicht wurde, und das zeigt, dass Forskolin frei zu sein scheint von irgendwelchen negativen Nebenwirkungen.

Fazit: Sollten Sie Forskolin nehmen?

Forskolin scheint sehr viel versprechend zu sein in den Bereichen Fettabbau und Verringerung der Fettzunahme, während es auch fast völlig frei ist von möglichen Nebenwirkungen.

Dies macht es zu einer ganz sicheren und effektiven Ergänzung, das Sie zu Ihrem Fettabbau Arsenal hinzufügen können, stellen Sie daher sicher, es sich anzuschauen.

Unsere Forskolin Ergänzung enthält 250 mg 100% reines Ziernessel Forskohlii, normiert auf 20% Forskolin, die gleiche Dosierung wie für beste Ergebnisse in den Untersuchungen verwendet wurde.