Garcinia Cambogia ist ein beliebtes Hilfsmittel zum Abnehmen, das für seine Fähigkeit, Gewichtsverlust zu beschleunigen, gepriesen wurde. Aber bevor Sie ein Ergänzungsmittel kaufen, gibt es einige wichtige Faktoren, die Sie kennen sollten, um optimale und sichere Resultate zu gewährleisten.

In unserem Bericht werden wir uns mit den 3 wichtigsten Faktoren , die Sie sich anschauen sollten, beschäftigen: Was macht Garcinia Cambogia effektiv, die zwei verschiedenen Arten von Garcinia Cambogia Ergänzungen auf dem Markt mit ihren optimalen Dosierungen und wie Sie das Beste aus der Garcinia Cambogia Ergänzung, für die Sie sich entschieden haben, herausholen können.

Bevor wir jedoch beginnen, brauchen Sie eine Einführung, was Garcinia Cambogia macht? Wenn dem so ist, empfehlen wir Ihnen, unsere eingehende Einführung sich anzuschauen: Was ist Garcinia Cambogia und wie funktioniert HCA, um Ihr Gewicht zu zügeln. Wir haben auch eine Infografik, die Sie sich hier anschauen können und eine Rezension der Wirksamkeit von Garcinia Cambogia hier.

Faktor 1: HCA: Der Schlüssel, der Garcinia Cambogia effektiv macht

Garcinia Cambogia ist eine Frucht, geformt wie ein Kürbis, und sie stammt aus dem südlichen Asien und Afrika, sie enthält eine einzigartige Substanz namens Hydroxyzitronensäure, auch als HCA bekannt.

HCA kann helfen, ein Enzym in der Leber (genannt Citratlyase), das verantwortlich ist überschüssige Kohlenhydrate in Fett und HCA zu verwandeln, zu hemmen, und HCA kann dazu beitragen, dass Serotoninspiegel (ein Wohlfühl-Hormon) zunehmen, die in vielen Studien mit Unterdrückung des Appetits in Verbindung gebracht wurden.

Faktor 2: Ganze Frucht oder als Extrakt?

Es gibt zwei Möglichkeiten, um von den Gewichtsabnahme-Wirkungen von Garcinia Cambogia zu profitieren: Indem Sie Nutzen ziehen aus den natürlich vorkommenden HCA Inhalten von Garcinia Cambogia, in einem „ganze Früchte“ Pulver oder indem sie einen Garcinia-Extrakt nehmen mit einer hoch extrahierten Form von HCA.

Beide haben ihre Vor- und Nachteile, und haben unterschiedliche Empfehlungen zur Dosierung:

Garcinia-Extrakt: Bei einer Dosis von 500 mg dreimal täglich (1500 mg / Tag), mit einem Minimum von 50% HCA in Kalium (K) gebunden und Calciumhydroxyzitrat fanden wir heraus, dass es die wirksamsten Resultate erbrachte.

Leider wird Garcinia-Extrakt mit einer isolierten Form von HCA von der MHRA und der EU-Kommission nicht genehmigt.

Ganze Frucht Garcinia, das auf der anderen Seite natürlich vorkommendes HCA enthält, ist weniger effektiv, ist aber von der MHRA genehmigt worden und ist vollständig EU konform.

Für optimale Ergebnisse empfehlen wir ein Minimum von 1000mg ganze Frucht Garcinia kombiniert mit einem synergetischen Fettverbrenner wie Rohkaffee, Paprika, Koffein oder grünem Tee.

Faktor 3: Holen Sie das Beste aus Ihrer Garcinia Ergänzung heraus

Um den vollen Nutzen aus Garcinia Cambogia freizusetzen, empfehlen wir, Ihre Ergänzung 30 bis 60 Minuten vor dem Frühstück und Mittagessen zusammen mit einem ganzen Glas Wasser zu nehmen.

Warum auf leeren Magen? Da es die Appetit zügelnde Wirkung von Garcinia nutzt, bei gleichzeitiger Maximierung von Bioverfügbarkeit. Und Sie können die Nährstoffaufnahme weiter erhöhen, indem Sie sicherstellen, dass Ihre Ergänzung, die eine Substanz namens Piperin enthält, die Schlüsselenzyme, die verantwortlich sind für die Metabolisierung von Nährstoffen, hemmt.

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