free delivery Gratis levering på alle bestillinger over 650kr

Hva er Forskolin og er det effektivt for vekttap?

///Hva er Forskolin og er det effektivt for vekttap?

Hva er Forskolin og er det effektivt for vekttap?

 

Du har kanskje nylig hørt om Forskolin i media, siden det har vært omtalt i en rekke publikasjoner på grunn av sine egenskaper med tanke på vekttap. Dr Oz har til og med tatt det med i sin «beste mage fjernings-kosttilskudd» -liste, for dets thermogeniske egenskaper.

I vår rapport vil du finne ut hvordan dette nye stoffet virker, om det er trygt å konsumere, og viktigst vil vi gjennomgå dets effektivitet som et vektreduksjons hjelpemiddel.

Hva er Forskolin og hva gjør det?

forskolin-supplement-plantColeus forskohlii, også kjent som plectranthus barbatus [1] eller Indisk Coleus, er en tropisk plante med nært slektskap til Coleus arten.

Coleus forskohlii er av spesiell interesse for oss på grunn av sitt potensial som et vektreduksjons-hjelpemiddel og antioksidant.

Forskolin, også kjent som coleonol, er en forbindelse som forekommer naturlig i Coleus forskohlii og har vært brukt i studiet av cellefysiologi for å aktivere enzymet adenylat syklase, så vel som å øke de intracellulære nivåene av cyklisk AMP, eller cAMP [2].

cAMP spiller en viktig rolle i signaliseringen mellom celler, så vel som at den direkte påvirker måten celler reagerer på forskjellige hormonelle stimuli, som påvirker hypotalamus og funksjonen til hypofysen.

Hva dette egentlig betyr er at Forskolin hjelper cellene å kommuniserer med hverandre, sterkt økende hormonell funksjon og hovedsaklig forteller kroppen at den skal produsere mer av et enzym som kalles hormon sensitiv lipase [3].

På Norsk er du snill?

Hvis du noen gang har hørt ordet «lipid» så kan du sikkert gjette at hormon sensitiv lipase har noe å gjøre med fettet i kroppen vår, det er helt riktig!

Det ser også ut som om oppregulering, eller økning i produksjonen av cAMP har en smitteeffekt, noe som resulterer i en økt produksjon av skjoldbruskkjertel hormon som igjen bidrar til å stimulere stoffskiftet og forårsake sterk fettforbrenning.

Dette kan høres litt komplisert ut, men alt vi trenger å vite på det nåværende tidspunkt er at Forskolin får kroppen til å produsere mer lipolytic, eller fettforbrennende enzymer, samt flere fettforbrennende hormoner [4].

Selv om dette høres ut som gode nyheter for de av oss som prøver å gå ned i vekt, la oss grave litt dypere for å se om dette faktisk betyr økt vekttap i den virkelige verden.

Forskolin og Vekttap

Vekttap hos Menn

Den første studien vi kommer til å se på ble publisert i Journal of Obesity Research i 2005, og hadde som mål å bestemme kroppssammensetning og hormonelle tilpasninger i forbindelse med forskolin bruk hos overvektige menn [5].

Denne randomiserte, dobbeltblinde, placebo-kontrollerte studien, fant sted over en 12-ukers periode og involverte 30 personer, med en dose på 250 mg 10% Forskolin ekstrakt to ganger om dagen.

De resulterende data fra denne studien ser veldig lovende ut, med forsøkspersoner som viser følgende:

  • En «betydelig reduksjon» i fettprosent og generell fettmasse
  • En «betydelig økning» i “lean body mass”; kombinert med
  • En endring i benmasse, noe som antyder en økning i bentetthet
  • En «betydelig økning» i fritt testosteronnivå

Alt dette peker mot at Forskolin ikke bare er et rent fett-taps tilskudd, men også en naturlig måte for menn å øke sitt testosteron-nivå, noe som igjen vil resultere i mindre kroppsfett og mer muskelmasse.

Forskningsgruppen konkluderte med følgende uttalelse: «Resultatene indikerer at forskolin er et mulig terapeutisk middel for behandling av fedme.»

Vekttap hos kvinner

Forskningen på effekten av Forskolin hos kvinner er enda mer interessant, det begynner med en studie publisert i Journal of the International Society of Sports Nutrition i 2005 [6].

Selv om «ingen signifikante forskjeller» ble sett i fettmasse hos forsøkspersonene, er det svært interessant å merke seg at Forskolin faktisk syntes å «dempe økning i kroppsmasse», noe som tyder på at å følge en fornuftig kostholds og mosjon plan kan være nok til tippe vektskålen, så å si, i en mer gunstig retning.

Noen forsøkspersoner rapporterte også en reduksjon av tretthet og sult, så dette kunne ha betydelige konsekvenser for folk som er på lav-kalori diett.

Hva mer er, forskerne rapporterte at «Ingen klinisk signifikante interaksjoner ble sett i metabolske markører, blodlipider, muskel og leverenzymer, elektrolytter, røde blodlegemer, hvite celler, hormoner (insulin, TSH, T3 og T4), puls, blodtrykk, eller ukentlige rapporter om bivirkninger. «

Den viser at Forskolin ser ut til å være fri for uønskede bivirkninger, noe som gjør det til et trygt vektreduksjons og vektkontroll hjelpemiddel for den generelle befolkningen.

Aktuelt Forskolin for Punktreduksjon

Mange mennesker lider av det som er kjent som gjenstridig fett. Hos menn dette vanligvis nederst på magen og «kjærlighetshåndtak» områdene, mens hofter og lår er særlig beryktet hos kvinner.

Punktreduksjon av kroppsfett har lenge blitt avvist som en myte av mange, men en serie tester som er vurdert i Journal of Obesity Research in 1995 benyttet en rekke salver som inneholdt Forskolin.

Forskerne konkluderte med at: «Alle forsøk […] ga betydelig mer tap av vidde fra det behandlede låret. Vi konkluderer med at lokal fettreduksjon på kvinners lår kan oppnås uten diett eller trening. »

Potensielle bivirkninger

En dyrestudie [7] på mus observerte en forskjell i cytokrom P450-systemet [8], som spiller en rolle i absorpsjon og metabolisme av forskjellige typer av medisiner, inklusive, men ikke begrenset til, blodtynnere slik som warfarin [9].

Av denne grunn, ville det være lurt å konsultere legen din før du tar et Forskolin tilskudd, hvis du tar noen relevante medisiner.

Annet enn dette kunne vi ikke finne noen bivirkninger knyttet til Forskolin, og lignende funn ble gjort i en studie publisert i Journal of the International Society of Sports Nutrition i 2005, som viser at Forskolin ser ut til å være fri for uønskede bivirkninger.

Konklusjon: Bør du ta Forskolin?

Forskolin synes å være løfterikt på området fett tap og begrensning av fettøkning, samtidig som det er nesten helt fri for potensielle bivirkninger.

Dette gjør det til et helt trygt og effektivt tilskudd å legge til ditt fettreduksjons-arsenal, så pass på å prøve det ut.

Vårt Forskolin supplement har 250mg av 100% ren Coleus Forskohlii, standardisert til 20% Forskolin, den samme dosen som brukes i studiene, for å gi det beste resultat.

2017-03-28T14:38:53+02:00

About the Author:

Michael Baran is our head of marketing and one of our resident supplement geeks. He loves to share the latest trends and demystify the science behind what works and what doesn't in the health and fitness world.

Legg igjen en kommentar