Du kan ha hört talas om Forskolin i media på sistonde eftersom det har synts i en stor mängd olika skrifter tack vare sina många egenskaper för viktminskning. Dr OZ. lade till och med till det till sin lista “best belly busting supplements” på grund av dess termogena egenskaper.

I vår rapport ommer du att hitta hur den nya substansen fungerar om den är säker att konsumera och viktigaste av allt kommer vi att recensera dess verkningsgrad som kosttillskott för viktminskning.

Vad är Forskolin och vad gör det?

forskolin-supplement-plantColeus forskohli, även känd som plectranthus barbatus[1] eller Indisk Coleus är en tropisk växt som är nära besläktad med coleus-släktet.

Coleus forskohlii är särskilt intressant för oss på grund av dess potential som hjälpmedel till viktminskning och som antioxidant.

Foskolin, även känt som coleonol, är en förening som förekommer naturligt i Coleus forskohlii och som har använts för att studera cellfysiologi för att aktivera enzymet adenylyl cyclase, samt för att öka de intracellulära nivåerna av cyklist APM, eller cAMP[2]

cAMP spelar en viktig roll i cellsignalering samt den direkta påverkan på hur celler svarar på olika hormonella stimuli som påverkar hypotalamiska och hyperfysiska funktioner.

Det betyder alltså att Forskolin hjälper celler att kommunicera med varandra, vilket gör att den hormonella funktionen ökar och lyssnar när tillskottet säger till kroppen att producera mer av ett enzym som är känt som hormone sensitive lipase [3].

På svenska, tack?

Om du någonsin hört talas om ordet ”lipid” kan du troligtvis gissa att enzymen har något att göra med hur vi bränner fett i kroppen, och det är helt rätt!

De verkar även som att uppreglering eller ökningen i produktionen av cAMP skapar en dominoeffekt som leder till ökad produktion av sköldkörtelhormon som hjälper till att stimulera ämnesomsättningen och bidra med mycket fettförbränning.

Det kan verka lite komplicerat med allting, men allt du behöver veta vid det här laget är att Foskolin får kroppen att producera mer enzymer som styr fettförbränning samt mer fettförbränningshormon[4].

Även om detta låter bra för oss som försöker åg ner i vikt bör vi gräva lite djupare för att se hur detta håller sig mot ökad viktminskning i världen.

Forskolin och viktminskning

Viktminskning hos män

Den första studien som vi ska titta närmare på publicerades i Journal of Obesity Research år 2005 och syftade till att bestämma kroppens kroppssammansättning och hormonella anpassningar i samband med konsumtion av forskolin från överviktiga och feta män [5].

Denna fullständigt slumpmässiga, förblindade placebo-kontrollerade studie pågick under en 12-veckorsperiod och involverade 20 testpersoner som tog en dos av 10 % Forskolin-extrak två gånger om dagen.

Resultatet såg väldigt lovande ut då testpersonerna visade följande:

En ”betydande minskning” av procentuellt kroppsfett och fettmassa i allmänhet

En ”betydande ökning” av muskelmassa i kombination med

En ändring i benmassan som tyder på minskad benskörhet

En ”betydande ökning” i olika testosteronnivåer

Allt detta pekar på att Forkolin inte bara är ett fullständigt rent tillskott för fettbränning utan ett sätt för män att höja sina testosteronvärden som resulterar i mindre kroppsfett och mer muskelmassa.

Forskningsgruppen sammanfattade med följande utlåtande: ”Resultaten indikerar på att forskolin kan vara en möjlig terapeutisk agent för att behandla och hantera övervikt.”

Viktminskning hos kvinnor

Forskningen om Forskolins effekt på kvinnor är ännu intressantare och börjar med en studie som publicerades i Journal of the International Society of Sports Nutrition under 2005[6].

Även om man inte såg några ” betydande skillnader i testpersonens fetmassa är det intressant att notera att Forskolin faktiskt verkar ”förhindra att fettmassa ökar”, vilket betyder att den, tillsammans med träning och förnuftig kost, kan vara det ända du behöver för att gå i rätt riktning.

Vissa testpersoner rapporterade även en minskning av trötthet och hunger, så därför kan detta har stora konsekvenser för människor som går på en lågkaloridiet.

Dessutom rapporterade forskare att ”inga kliniskt betydande interaktioner hittades i Biomaker, blodfetter, muskel- och leverenzymer, elektolyter, röda blodceller, vita blodceller, hormon (insulin, TSH, T3 och T4), hjärtfrekvens, blodtryck eller eventuella bieffekter veckovis.

Eftersom Forskolin inte medför några märkbara biverkningar är det säkert hjälpmedel för viktminskning och viktkontroll till hela befolkningen.

Topical Forskolin för de sista kilona

Många lider av det som vanligtvis är känt som envist fett. Hos män sitter detta vanligtvis vid nedre buken och ”kärlekshandtagen”, men för kvinnor sitter det på höfterna och låren.

Viktminskning av envist fett har många avfärdat som en myt, men ett antal tester som publicerats i Journal of Obesity Reaserch 1995 använder en rad av salvor som innehåller Forskolin.

Forskarna drog slutsatsen att, ”Alla tester […] resulterade i minskad vikt på den behandlande höften. Vi drar slutsatsen att fettreducerande-salva minskar fett från kvinnors lår och att detta kan uppnås utan att behöva gå på diet eller träna. ”

Potentiella biverkningar

En studie på djur [7] som involverade möss observerade skillnaden i Cytokrom P450[8], som hjälper till i absorbering och metabolism av olika typer av mediciner, inklusive men inte begränsat till blodförtunnande ämnen som Warfarin[7].

Av denna orsak bör du konsultera med din läkare innan du börjar ta Forskolin-tillskott om du använder någon relevant medicin.

Utöver detta kunder vi inte hitta några biverkningar relaterade till Forskolin, och liknande upptäckter gjordes i en studie som publicerades i Journal of the International Society of Sports Nutrition år 2005 som visade att Forskolin inte tycks ha några negativa biverkningar.

Slutsats: Borde du använda Forskolin?

Forskolin är mycket lovande för områden relaterade till viktminskning och reducering av fettlagring och har även inga negativa biverkningar.

Detta gör att det är ett fullständigt säkert och effektivt hälsotillskott för din viktminskning, så glöm inte att kolla in det.

Vårt Foskolin-tillskott innehåller 250mg av 100 % ren Coleus Forsk, standardiserad till 20 % Forskolin, vilket är samma dosering som används i studierna för bäst resultat.