free deliveryGratis levering på alle ordrer over 535kr

Sådan undgår du den mest almindelige fejl ved køb af kosttilskud

//Sådan undgår du den mest almindelige fejl ved køb af kosttilskud

Sådan undgår du den mest almindelige fejl ved køb af kosttilskud

Hvis du har læst vores købervejledning til kosttilskud, vil du vide, at det er meget lettere at vælge det rigtige tilskud, når du har en tjekliste over de vigtigste faktorer, som du bør se grundigt efter.

MEN der er et andet vigtigt aspekt du skal overveje, hvis du vil undgå den mest almindelige fejl, når du køber kosttilskud … Og det er, at hoppe på et trendy tilskud i stedet for først at finde ud af kilden til problemet, og i stedet vælge det mest relevante tilskud.

Hvordan man håndterer årsagen hellere end symptomet

Lad os tage eksemplet vægttab et øjeblik. Du har besluttet at du vil komme i form igen, og du skal tabe 10 kg.

Mens det måske er populært at hoppe direkte på et vægttabstilskud, da overskydende vægt er symptomet, er den mest effektive strategi først at forstå, hvad der forårsagede vægtforøgelsen i første omgang.

Her er et par spørgsmål, der hjælper dig med at indsnævre dit fokus:

  • Har du problemer med at kontrollere din appetit?
  • Har du et langsommere stofskifte?
  • Saboterer trang til mad din indsats?
  • Vil du maksimere udbyttet fra dine træningsprogrammer?
  • Er du i øjeblikket under meget stress?
  • Er din kost påvirket af dit blodsukker?
  • Oplever du høje niveauer af inflammation?
  • Har du fordøjelsesproblemer?
  • Hvordan er dine energiniveauer, og føler du dig motiveret til at bevæge dig?

Når du først har en ide om hvad der kan forårsage din vægtforøgelse, kan du derefter vælge kosttilskud, der kan hjælpe med at støtte dit mål.

For eksempel:

Et tilskud som er rigt på fibre med Glucomannan eller Yaconrod kan hjælpe med at gøre det lettere at holde ud mellem måltiderne.

Et termogentilskud med capsaicin , grøn te, koffein , grøn kaffe , hindbærketon , garcinia cambogia eller forskolin kan stimulere metabolske processer og maksimere udbyttet fra højintensiv træning.

Et tilskud med 5-htp eller safran kan levere de råvarer, der er nødvendige for din krop, til at skabe serotonin, det hormon som får dig til at have det godt, hvilket hjælper med at undertrykke trang på grund af følelsesmæssig spisning, og hjælper under stress.

Nogle kosttilskud kan have en positiv effekt på blodsukkeret, såsom grøn kaffe eller det omega-3 rige krillolie.

Et tilskud som er rigt på antioxidanter såsom montmorency kirsebær og acaibær ville være et godt match hvis problemet er inflammation.

Kosttilskud som er rige på fibre og fordøjelsesenzymer, såsom Core Flush , dietary fibre complex og super greens complex,  kan understøtte dine tarme og tilføje manglende næringsstoffer fra din kost.

Koffeinrige kosttilskud med guarana- eller koffeinstimulerende midler kan give energiforøgelse og er et 0-kaloriealternativ til energidrikke.

Sørg for at tjekke vores kosttilskud efter målsætning, for at vælge den rigtige kombination.

Største fejl nr. 2: Der foretages ingen ændringer i din kost

Den næststørste fejl er at stole på 100% på et kosttilskud til at udføre arbejdet.

For at illustrere dette kan vi bruge en simpel analogi:

Sig, at du har en bil, og du beslutter dig for at tilføje specielt raketbrændstof, som kan gøre bilen hurtigere (gør ikke dette derhjemme!).

Hvis du glemmer at slukke parkeringsbremsen, kører bilen ikke hurtigere …

Forsømmelse af din kost er som at have parkeringsbremsen på, men stadig forvente, at få resultater.

For at få et tilskud til fungere optimalt, skal du foretage positive ændringer i din kost og din livsstil, og det rigtige tilskud vil være i stand til at arbejde i synergi, for at hjælpe din krop til at nå dit mål hurtigere.

2017-06-24T05:50:54+00:00

Om forfatteren:

Michael Baran er vores marketingchef og en af ​​vores hjemmehørende tilskud-nørder. Han elsker at dele de seneste tendenser og demystificere videnskaben bag det, der virker, og det, der ikke virker i sundheds- og fitnessverdenen.

Leave A Comment

Læs vores gratis kosttilskud-guide for købere inden du shopper

Abonner på vores nyhedsbrev for at modtage vores seneste resultater, VIP-kampagner og vores eksklusive købervejledning, der indeholder de 9 vigtigste faktorer at se efter, når man køber kosttilskud for rent faktisk at få resultater og undgå risiko. 

Tilmeld dig vores VIP klub og få en gratis købsguide i dag.

Vores guide er designet til at hjælpe dig med at blive en mere kyndig forbruger, og hjælpe dig med at undgå farerne ved at købe kosttilskud, som ikke blot spilder dine penge, men kan have skadelige sundhedsmæssige konsekvenser.

Vi tager dit privatliv alvorligt. Ingen spam nogensinde, se vores vilkår og betingelser.

Tak, bedes du tjekke din e-mail for at få adgang overførslen.

Mens du venter, så tjek vores mest populære fedtforbrænder

!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n; n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script','https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '306376966189927'); fbq('track', 'PageView'); */ ?>