Tal vez haya oído hablar recientemente de la forskolina en los medios de comunicación, ya que ha sido presentada en una amplia gama de publicaciones por sus propiedades adelgazantes. El Dr. Oz incluso la ha incluido en su lista de “mejores suplementos para reducir estómago”, por sus propiedades termogénicas.
En nuestro informe, encontrará cómo funciona esta nueva sustancia, si su consume es seguro y, lo más importante, repasaremos su eficacia como ayuda para la pérdida de peso.
¿Qué es la forskolina y qué hace?
Coleus forskohlii, también conocida como plectranthus barbatus[1] o Indian Coleus, es una planta tropical que está estrechamente relacionada con las especies Coleus.
La Coleus forskohlii tiene un particular interés para nosotros porque su ayuda potencial como adelgazante y antioxidante.
La forskolina, también conocida como coleonol, es un compuesto que se da de manera natural en el Coleus forskohlii y ha sido utilizada en el estudio de la fisiología de las células para activar la enzima adenilato ciclasa, así como el aumento de los niveles intracelulares cíclicos AMP o cAMP[2].
El cAMP juega un papel importante en la señalización de las células, así como impactando directamente en el modo que las células responden a varios estímulos hormonales, afectando las funciones hipotalámicas y pituitarias.
Lo que esto significa, básicamente, es que la forskolina ayuda a que las células se comuniquen entre ellas, aumentando ampliamente la función hormonal y esencialmente diciendo al cuerpo que produzca más una enzima denominada hormona sensible lipasa [3].
En Espanol, ¿por favor?
Si ha escuchado alguna vez el término “lípido”, entonces probablemente adivine que la hormona sensible lipasa tiene algo que ver con la grasa de nuestros cuerpos, y ¡está completamente en lo cierto!
También parece que si el aumento en la producción de cAMP tiene un efecto colateral, dando como resultado un aumento en la producción de la hormona tiroidea, ésta de nuevo, ayudará a estimular el metabolismo y causa un fuerte desgaste de grasa.
Todo esto podría sonar un poco complicado pero todos necesitamos saber en este momento si esa forskolina causa que el cuerpo produzca enzimas lipolíticas o enzimas quemadoras de grasa, así como más hormonas con la misma función [4].
Mientras que todo esto suena como grandes noticias para aquellos de nosotros que intentamos perder peso, vamos a ahondar más profundamente para ver si esto se traduce realmente en un aumento de la pérdida de peso en el mundo real.
La forskolina y la pérdida de peso
Pérdida de peso masculina
El primer estudio que vamos a analizar fue publicado por el Journal of Obesity Research en 2005, y se redactó para determinar la composición del cuerpo y las adaptaciones hormonales asociadas con el consume de la forskolina en hombres obesos o con sobrepeso [5].
Este estudio arbitrario, doble ciego controlado con placebo tuvo lugar durante un periodo de 12 semanas e incluía a 30 sujetos, con una dosis de 250 mg de un 10% de extracto de forskolina dos veces al día.
Los datos resultantes de este estudio parecían muy prometedores, con sujetos que mostraron lo siguiente:
Una “disminución significativa” del porcentaje de la grasa del cuerpo y en general de la masa corporal
Un “aumento significativo “en la masa muscular del cuerpo; además de
Un cambio en la masa ósea, sugiriendo un aumento en la densidad de los huesos.
Un “aumento significativo” en los niveles de testosterona libre
Todos estos puntos no se referían solo a la forskolina como un suplemento de pérdida de grasa sino también como un modo natural para los hombres de fomentar sus niveles de testosterona, que a cambio darían como resultado menos grasa corporal y mayor crecimiento de masa muscular.
El grupo de investigación concluyó con la declaración siguiente: “Los resultados indican que la forskolina es un posible agente terapéutico para la gestión y tratamiento de la obesidad.”
Pérdida de peso femenina
La investigación de los efectos de la forskolina en las mujeres se convirtió en algo incluso más interesante, empezando con un estudio publicado en el Journal of the International Society of Sports Nutrition en 2005[6].
Aunque no se vieron “diferencias significativas” en la masa de grasa de los sujetos, fue muy interesante notar que la forskolina realmente parecía “mitigar la ganancia de masa corporal”, sugiriendo que la adherencia a una dieta sensible y a un plan de ejercicios podría ser suficiente para dirigir la báscula hacia una dirección más favorable, por decirlo de algún modo.
Algunas mujeres también declararon notar una reducción de la fatiga y el hambre, por lo que podría tener implicaciones significativas para las personas con dietas bajas en calorías.
Lo que es más, es que los investigadores declararon que “No se detectaron interacciones clínicas en los marcadores metabólicos, lípidos sanguíneos, músculos y enzimas del hígado, electrolitos, células rojas, células blancas, hormonas (insulina, TSH, T3 y T4), ritmo cardiaco, presión arterial o efectos secundarios.”
La demostración de que la forskolina parece no poseer ningunos efectos secundarios, lo hace una ayuda segura para perder peso y tratar el adelgazamiento para la población general.
Forskolina tópica para reducir puntos de grasa
Muchas personas sufren lo que comúnmente se denomina grasa rebelde. En los hombres se localiza generalmente en la parte abdominal inferior y en las regiones laterales de la cintura, con las caderas y los muslos especialmente notorios en el caso de las mujeres.
La reducción de la grasa puntual en el cuerpo ha sido desde hace tiempo descartada como un mito, pero una serie de ensayos evaluados en el Journal of Obesity Research en 1995 utilizaron una serie de linimentos tópicos que contenían forskolina.
Los investigadores concluyeron que, “Todos los ensayos […] proporcionaron una pérdida significativa femenina al tratar los muslos. Concluimos que la reducción tópica de grasa en los muslos de las mujeres puede lograrse sin dieta o ejercicio.”
Efectos secundarios potenciales
Un estudio en animales [7] sobre todo en ratones, observe una diferencia en el Sistema Citocromo P450 [8], que juega un papel en la absorción y metabolismo de varios tipos de medicación, incluyendo pero no limitando los diluido res sanguíneos como la warfarina[9].
Por esta razón, sería adecuado consultar a su médico antes de tomar un suplemento con forskolina si está tomando alguna medicina importante.
Aparte de lo mencionado, no encontramos ningún efecto secundario relacionado con la forskolina, y algo similar se publicó en un estudio del Journal of the International Society of Sports Nutrition en 2005 mostrando que la forskolina parece no poseer ningún tipo de efectos secundarios.
Conclusión: ¿Debería tomar forskolina?
La forskolina parece ser muy prometedora en las áreas de la pérdida de grasa y la reducción de la grasa rebelde, mientras que está casi exenta de efectos secundarios.
Esto la hace un suplemento efectivo y seguro para añadir a su lucha para la pérdida de peso, así que asegúrese de tenerla en cuenta.
Nuestro suplemento de Forskolin se presenta en 250mg de Coleus Forskohlii 100% puro, estandarizado en un 20% de Forskolin, la misma dosis utilizada en los estudios para la obtención de los mejores resultados.
Mi hija de 15 años de edad padece de sobre peso Ella tiene tiroides Baja aun esta contralada, puede Ella tomar forskolina?
Hola,
No se recomienda para menores. Si es menor de 18 años consulte a su médico antes de su uso.
Better Nutrition Labs
Me radiaron la tiroides en 1992 actualmente me hincho de la cara y me cuesta bajar de peso. Estoy tomando levotoroxina sódica de 100 mcg, una diaria, puedo tomar forskolin?
Por favor, consulte con su médico en caso de que su medicamento tiene contraindicaciones.
Yo tengo un problema de hipotiroidismo a la altura del hipotalamo y a su vez un problema de diabetes tipo II. Y claro un sobrepeso de unos 15 kg. Quisiera saber si en mi caso está aconsejado la toma de forskolina.
Los especialistas siempre niegan la existencia de ningún producto para la pérdida de peso.
Debido a que la fuente de su aumento de peso es hormonal (hipotiroidismo) le recomendamos lo siguiente:
-Tome un suplemento de Omega 3
-Evite Alimentos que afectan la tiroides (cacahuetes, soja, repollo, coles de Bruselas, coliflor y brócoli, por ejemplo)
Tengo la presión bastante baja,¿ me provocará algún problema el tomar Forskoline?
Forskolin puede bajar la presión arterial, por lo que nuestro suplemento Garcinia Complex puede ser mejor para usted.
Hooa buenas.
Yo tengo hepatitis autoinmune, estoy tomando corticoides y un inmunosupresor. Y dentro de un par de meses ya me quitarán los corticoides y me mantendran mi dosis de inmunosupresor de 1,5gr.
Mi pregunta es ¿podría tomar este suplemento de forsfokolina o tendría alguna interacción con mi medicación o supondría algún daño para mi hígado?
Gracias.
Por favor, consulte a su médico para cualquier contraindicaciones con su medicamento.
Hola, yo tengo tiroiditis autoinmunitaria desde hace varios años pero no tomo medicacion. Podría tomar forskolin? O puede tener alguna contraindicación
Por favor, consulte a su médico por si acaso.
Hola, tengo un sobre peso de 20kgs, solo la tension la tengo en los limites altos, la alta, por lo demas correcto, podria tomar?
Forskolin con una dieta saludable es una forma práctica para acelerar los resultados.
Hola 2 preguntas.
Pasa algo si tomo forskolin con un antidepresivo? (Paroxetina)
Y 2, si me dejo de tomar foskolin recuperaria el peso perdido?
Por favor, consulte con su médico en caso de que su medicamento tiene contraindicaciones.
Hola le comento que yo tengo la hierba forskolina natular como debo usarla yo siempre la uso para todo tipo de ensalada le da sabor muy rico a las ensaladas mi pregunta como debo usarla gracias
De nuestra investigación sólo extracto de forskolina normalizado en formato cápsula ha proporcionado beneficios de pérdida de peso en estudios. Sería necesario consumir una gran cantidad de raíz forskohlii coleo para obtener resultados similares.
Tomó pastillas Norco seis al dia, pedo tomar puré forskolin?
Por favor, consulte a su médico en caso de que sus analgésicos prescritos tienen alguna contraindicación.
Hola tengo más de 20lbs de más y eso me deprime mucho, me provoca inseguridad y muchas incomodidad, cree que pueda tomar esta pastilla, como se toma y cuantas al día, donde la compro , puede ayudarme vivo en Massachusetts.
Hola,
Tome 1 cápsula 30 minutos antes de las comidas con un vaso lleno de agua dos veces al día. Sí podemos enviar su pedido, tenemos muchos clientes en los Estados Unidos.
Hola yo tengo presión alta,y tomo un medicamento también tengo 20 lubras de sobrepeso yo puedo tomar forskolin
La Forskolina ha demostrado reducir la presión arterial, por tanto por favor consulte a su médico primero.
Buenas noches mi pregunta es cuál de las dos es mejor el forskolina o la garcinia para bajar de peso y k no de muchos efectos secundarios y donde lo puedo conseguir gracias
Ambos son eficaces, para las mujeres por lo general recomendamos intentar Garcinia Complex primera.
Se pueden tomar las dos pastillas por la mañana astes del desaluno Gràcies.
Sería mejor si usted tome 1 cápsula 30 minutos antes de las comidas con un vaso lleno de agua dos veces al día.
Puedo comprarlas en los herbolarios?
Productos Better Nutrition Labs sólo se puede encontrar en nuestro sitio web oficial.
Hola , me interesa tomar Forskolin , no tengo ninguna enfermedad , solo gane mucho peso en mi embarazo y estoy lactando , puedo consumirlo ?
No se recomienda tomar suplementos a menos que se lo indique su médico durante el embarazo o la lactancia.
Hola quería saber si es malo o menos efectivo si tomo las dos pastillas antes del desayuno.gracias
Es mejor para difundir la dosis a lo largo del día.
Hola! Tengo dieta baja en.calorías y entreno mucho! A que hora del día es mejor tomarla?
Una cápsula en el almuerzo y una cápsula en la cena deben trabajar mejor para usted.
Yo lo e probado y no me a funcionado llevo un mes a dieta y gimnasio y e perdido solo 1 kilo valla estafa
Los resultados pueden variar, pero se recomienda tomar forskolina al menos para un mínimo de 2 meses para obtener resultados óptimos (los estudios eran para un período de 12 semanas).
Hola susana quiero comprarla y por tu comentario veo que no la recomiendas…has visto aalgún resultado?
Hola. Podría tomar la forskolina si me acaban de diagnosticar hipotiroidismo y tengo colitis nerviosa todo esta controlado pero quiero regular mi intestino y bajar 10 kilos que traigo de mas
Me gustaría saber como tomarlo y donde puedo conseguir de antemano muchas gracias
Por favor, consulte a su médico si usted está tomando alguna medicación de prescripción.
Donde lo puedo conseguir aquí en México gracias
Forskolina XL está disponible exclusivamente en línea a través de nuestro sitio web, y que enviamos con frecuencia a México.
Cuantas capsulas al dia debes de tomar y cuando???y me gustarie saber si ay que hacer dieta
Tome 1 cápsula 30 minutos antes de las comidas con un vaso lleno de agua dos veces al día. Hacer cambios en la dieta positivas ayudará a asegurar resultados a largo plazo.
Envían a Asunción del Paraguay el producto?
Si podemos enviar a Paraguay.
estoy operada de tiroides y tomo eutirox 125.puedo tomar Forskolin
Por favor, consulte a su médico si usted está tomando medicamentos para la tiroides prescrita, antes de tomar forskolina.
Yo tengo artritisreumatoida pudo tomar forskolin?
No somos conscientes de los efectos secundarios en este caso, pero por favor, consulte a su médico primero.
Hola tengo 10 kilos de sobrepeso.
El problema es que por mi trabajo tengo que comer fuera de 2 a 3 días a la semana. Hago deporte y soy activa pero no es suficiente.
Además tomo pastillas anticonceptivas.
¿Restan eficacia este tipo de pastillas a la anticonceptiva? ¿crees que es bueno para mi caso tomarlas?
Forskolina XL y Complejo Garcinia pueden ser beneficiosos, pero por favor, consulte con su médico en caso de que su medicamento tiene alguna contraindicación.
Tengo precion alta .me acabo de comprar las pastillas , puedo tomarlas?
Forskolina tiene un efecto positivo sobre la presión arterial, pero consulte con su médico en caso de que su medicamento tiene alguna contraindicación.
Hola k pasa si m tomo las dos pastillas como c indica d 30 a 45 min antes d cada comida. Hay algún problema ? Gracias
Eso debería estar bien
Solo con cápsulas sin ejercicio funciona???
El ejercicio es opcional, pero una dieta sana es necesaria para obtener resultados óptimos.
Yo quiero comprar el producto para estar en mi peso ideal, pero quiero saber si cuando llegue ahi puedo dejar de tomarla y no voy a regresar a estar gorda, y cuanto cuesta cada frasco
Si usted sigue una dieta saludable que no recuperar el peso después de dejar el suplemento.
No hay que hacer dietas ni ejercicio?.Quiero saberlo antes de pedirlo. Gracias
El ejercicio no es necesario, pero siguiendo una dieta saludable ayudará a asegurar resultados.
Soy de las palmas de gran canaria y M GUSTARÍA comprar las pastillas como puedo hacerlo mi MV es 629354001
Sì, è possibile ordinare on-line, inviamo vaglia a Gran Canaria.
Hola, se pueden tomar juntos el fotskolin con garcinia ? Cual seria la dosis?
Si es posible tomar Forskolin y Garcinia Complex juntos.
Quisiera saber cuanto tengo que comprar para adelgazar 5,kilos
Depende, pero lo recomendamos un mínimo de 2 meses de suministro.
Hola estas pastas producen insomnio, y sudoración??? Como se toman y donde se consiguen.. Gracias.
Forskolina es libre de cafeína, por lo que no causa insomnio o sudores.
Hola buenas tardes,quiero bajar unos diez kg cuantas pastillas debería tomar al dia y cuando?
Se recomienda un mínimo de 2-3 meses de suministro.
Buen dia ,soy una mujer de 52 años diagnosticada como premenopausea , colesterol muy elevado,fatiga crónica y fibromialgia
Desde el 14/7/16 estoy tomando forskoli , el primer y segundo dia empecé tomando un comprimido con la comida del medio día,por si me surgía algún efecto secundario ya que por la noche tomo una pastilla de simbistatina para el colesterol ,ahora ya tomo los dos comprimidos diarios tal como recomiendan 30″»antes de la comida y la cena ,en el frasco pone en las comidas principales no se si estoy tomando correctamente porque a pesar de notarme con menos hambre y de cuidar mi alimentacion mi peso continua siendo el mismo 80kg no he perdido nada
Hola,
Sólo ha estado tomando un suplemento de forskolina durante 2 días … Se recomienda un mínimo de 1-2 meses para obtener resultados. Además, si usted está tomando medicamentos recetados por favor, consulte con su médico en primer lugar en caso de que éstos tienen contraindicaciones.
Se puede tomar forskolin por la mañana y por la noche ?
Si es posible.
Hola sufro de la presión
Puedo lo puedo tomar ?
Forskolina puede ayudar, pero por favor, consulte con su médico si está tomando cualquier medicamento de prescripción en caso de que haya alguna contraindicación.
BUENOS DÍAS, COMO HAGO PARA COMPRAR ESTE PRODUCTO, VIVO EN MEDELLÍN, COLOMBIA. ME INTERESA MUCHO Y NO TENGO CONTRAINDICACIONES
Usted puede ordenar con nosotros en línea, pero a medida que se basan en Europa, se aplicarán los derechos de aduana en la Columbia.
Tomo losartan de 50 mg para la presión alta y lovastatina 20 mg para el colestetol puedo tomar las pastillas
Por favor, consulte con su médico si su medicamento tiene alguna contraindicación en primer lugar.
Es muy buen producto lo tome 2 meses y baje 12 libras…gracias
Yo llevo tomando 4 meses y he bajado 26 libras recomiendo el producto. No me ds taquicardia y mi sueño sigue normal. Estoy muy feliz lo tomo 30 minutos antes del desayunl
Hola, me llamo Sofia y también empecé a tomar el producto. A mi me funcionó bastante bien y perdí el peso deseado.
Gracias por la información